文/半夏冬青 喜乐的心乃是良药 在战乱时期,人民流离失所,食不果腹,所以脾胃虚弱成了通病。 现在,人们生活富足,几乎不会出现食不果腹的情况。 但当今社会也有自己的通病,那就是肝气不舒。 几乎每个人都有自己的焦虑和抑郁。 清代名医吴谦说:“人以气为本,气和则上下不失其度,运行不停其机,病从何生。” 意思是,只要气顺了,人就不生病。 气为什么不顺了?因为生气,因为郁闷,因为忧愁,因为各种坏情绪。 肝气郁滞,气滞则痰凝血瘀,由此导致百病丛生,是众多大病的原因。 如果能早些疏畅肝气,则能有效预防许多大病重病。 疏肝解郁的方子,大家一下就想到柴胡疏肝散或者逍遥丸之类。 但是这类方子,都是由一个叫四逆散的方子演变化裁而来。 这个方子很简单,柴胡、芍药、枳实、甘草各6克。 首先,说到疏肝解郁,必须要提柴胡。 柴胡最大的作用就是疏肝理气,能够把郁结的肝气调动起来,使肝气可以疏通。 白芍有很好的的收敛作用,可以使体内的气血不那么容易耗散掉。 与柴胡合用,补养肝血、条达肝气,使柴胡升散而无耗伤阴血之弊。 佐以枳实理气解郁,与柴胡为伍,一升一降,加强舒畅气机的作用,并起到升清降浊之效。 与白芍相配,又能理气和血,使气血调和。 使以甘草,调和诸药,一起把疏肝解郁的功效发挥到极致。 肝气郁结导致的经常生气、唉声叹气、口苦、胸闷不舒、乳房胀痛、胁肋胀痛、胃胀胃痛、小腹胀痛、月经不调都可以服用。 有些人在三伏天手脚也是冰凉的,可能就是因为气机运行不畅了,气血不能很好地在体内输布。 并不是所有手脚冰凉的人都是体寒或者阳虚体质。 就像热水管道被堵塞了,热能传输不过去,就会有手脚冰凉的情况发生。 这种情况下,正确的治法是疏肝解郁,可以用到四逆散。 其实四逆散的“四逆”,指的就是手足逆冷,也就是手脚冰凉。 阳气本身并不虚,是因为气郁堵在那,让它走不过去了。 四逆散有中成药,大家可以直接买。自己上药房配点也行,药味很简单,各味药等份就行。 |
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