内心隐藏的压力如何损害健康?
你内心压抑的无法说出口的,身体会替你说不? 有时候会有一种情况:“嘴里说不要,身体却很诚实。” 有时候小孩看到某样玩具很想要,但是因为之前的一些规定,他又觉得不应该去要。 孩子一直望着那玩具,嘴巴对大人说“我不要”,身体却不由自主的走向那个玩具再多看几眼。这就是我们理智的说不要,但身体却很诚实的展现出我们想要,身体带我们去到我们想要的地方。这可能出现在稍微大一点的孩子身上,因为他们已经有了一些生活的规则感,也学会了“应该遵守规则”。当我们长大了,我们就会用更多的理性,去压抑住自己的情绪,忘记了自己的情绪。所以很多人都想做一个情绪稳定的人,以为这样才是正常的人,才是受人欢迎的人。长期的压抑情绪,漠视情绪的疏解,造成我们不会表达情绪,不敢真实的表达情绪,压力感也会越来越大。 这些被压抑的部分,在身体里,不会被消失,而是会以另一种形式存在,在我们的潜意识里存在着,平时也不会被我们看见,但是它不会消失。有的压力太大还会造成对生活的困扰,身体健康的隐患,或者身体的不舒服。
|