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榴莲是一种很有营养的水果，但是却因为它臭臭的味道，很多人对榴莲敬而远之。其实不论男女，常吃点榴莲好处多多，能够补充营养，美容护肤，对身体健康有好处。但是，吃榴莲是有禁忌的，有些人不能吃榴莲，多吃了之后，可能对身体健康不利。那么，哪些人不能吃榴莲呢？
榴莲的营养价值丰富，有水果之王的美称，经常吃点榴莲能够很好的补充身体需要的营养，滋补效果好。不论是男性还是女性，吃了之后，明显会感觉到气色好了不少。榴莲适合体质虚的人进补，比如女性做月子期间，就可以用榴莲来补身子，能够尽快的恢复，对身体健康有好处。 体质弱的人吃点榴莲，不仅能增强体质，免疫力也会有所提升。免疫力是保护身体不受病毒入侵的屏障，体质弱的人，免疫力比正常人要低，平时吃点榴莲炖汤，或者是吃点榴莲壳炖汤，能够很好的加强体质，提升免疫力。特别是用榴莲和骨头汤一起熬汤，效果是最好的，经常生病的人不妨试试。 对女性来说，吃点榴莲还有个大大的福利，就是缓解痛经。榴莲是热带的水果，对于寒气入侵出现的痛经现象，缓解效果是不错的。女性不妨在月经前，就吃点榴莲，很好的缓解痛经，帮助舒缓度过月经期。榴莲虽好，但是并不适合所有人，有的人不嫩吃榴莲。 减肥的人不适合吃榴莲，榴莲的热量是很高的，每百克中含有的热量，是同重的苹果的三倍，是西瓜的五倍，这样的热量来说，还是很高的。对于减肥的人，这样的高热量的食物要少碰，否则会影响到减肥，导致减肥失败。因此减肥的人，最好不要吃榴莲。 和减肥的人一样，不能吃高热量的食物，还有血糖高的人。当体内的血糖升高之后，需要控制糖分以及热量的摄入，这样才能保证血糖平稳。因此血糖高的人，不能吃榴莲。在一些特殊的时候，最好是一口都不要吃。比如说早上是血糖比较高的时候，榴莲这样的高热量食物要少吃，保证低脂低热量、低糖，才能稳定血糖水平。 生活中，很多人在吃某些食物的时候，会出现过敏的现象，这样的情况下，尽量不要接触过敏源是最好的选择。当然，也有吃榴莲过敏的人，在吃榴莲的时候，出现了红疹子以及瘙痒的现象，立即不要吃榴莲了，身体不适现象也会渐渐消失。一旦出现这样的情况，也就意味着你要少吃或者不吃榴莲，是最好的。 榴莲的营养价值很高，但是并不适合所有人，哪些人不能吃榴莲自己的心理要清楚，否则出现了加重不适的现象，痛的还是自己。当然，还是有绝大部分的人，可以吃榴莲的，能收获到意想不到的好处，没吃过榴莲的人，不妨试试，带来的好处或许会让你乐到合不拢嘴。   |
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