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一个高能量的人，总是精神饱满，活力四射。 常常以最好的姿态去对待生活的每一天。 高能量的人，内心更有力量，活得更为幸福。 但是，一个人能量的高低并不是一直处于稳定的状态。 学会给自己赋能，让自己成为高能量的人，千万不要低估了这9种力量。
01 心态的力量 很多时候，人常常没有意识到心态对自己的影响究竟有多大。 当经历了一些事情之后，才会发现， 心态的力量，远比自己想象的更重要，甚至会影响自己一生的命运。 积极的心态，不仅能给自己带来健康，还能让自己拥有更多的能量。 消极的心态，不仅会消耗自己的能量，常常也会拖垮自己的人生。 02 自然的力量  大自然中的一草一木，一山一水都蕴含着疗愈的力量。 保持与大自然的联结，就是疗愈自己的最好方式。 就比如日本的森林浴，不仅有显著的减压效果，更有治愈的功效。 有研究表明，森林浴可以提高人的免疫系统的功能，还能改善内分泌的水平。 从森林浴到水疗，再到自然食物的营养疗愈，这些就是自然的疗愈力量，可以给自己带来更多的能量。 03 治愈的力量 人的潜意识中，总有一些未被开发的能力。 每个人的内在都有治愈的力量，只是被自己忽视了。 人生难免会经历迷茫、困惑或是失落。 有时候，仅仅只是转换一个视角去重新审视自己和自己的人生，就会豁然开朗。 激发内在的治愈力量，也能让自己获得更多生命的能量。 04 感恩的力量 一个拥有感恩之心的人，永远不会缺乏内在的力量。 以感恩的心态去看待自己所有的经历， 好的经历会让自己感受到喜悦和幸福， 坏的经历也让自己学会了珍惜和成长。 认为一切都是最好的安排，也会让自己的能量越来越强。 05 安静的力量 安静，是离开外界的喧嚣，回归自己的内心。 尤其是在这个快节奏的时代，没有什么比安静更能给人带来能量。 在喧嚣的世界，很容易失去内心的安静，被外界的各种干扰而影响到自己的决策。 然而，唯有保持内心的平静，才能让自己时刻保持清醒。 很多时候，自己更需要安静的独处，将安静转化为自己的力量，帮助自己重新找到适合自己的节奏。
06 专注的力量 在这个信息化的时代，人的注意力很容易被各种事物所分散。 专注反而成了一种稀缺的能力。 然而，人的注意力总是有限的，只有专注才能让自己的精力都集中到一件事情上，将自己的潜力发挥到极致。 人越是专注，越是能为自己积蓄更多的力量。 累积到一定程度，便会厚积薄发。 07 直觉的力量 乔布斯曾说：“相信你的直觉，它比思维更强大。” 很多时候，自己会发现直觉是很准的。 有时候，相信自己的直觉，会帮助自己做出更合适的选择。 当自己受到潜意识的引导时，就会激发自己更多的潜力，获得直觉的力量，去完成自己认为不可能做到的事情。 这种力量会让自己更加坚定自己的选择。
08 创造的力量 人的天性往往都是想把自己认为有价值的东西占为己用，比如学到的知识，领悟的方法，经验的总结等等。 大多数人总是在不断地输入，想把一切有价值的东西都内化成为自己的一部分，却从来没有想过输出。 其实，输出就是一种创造。 创造是一种神奇的力量，它可以把自己内心的想法变成现实，甚至还可能会改变这个世界。 不仅如此，它可以让自己得以成长，同时也给别人带来价值。 就像乔布斯创造了苹果，推动了一个行业的发展，也改变了整个世界。 09 信念的力量 信念是一种内在的深层力量。 它意味着一个人对自己以及自己的人生有着无条件的信任和支持。 无论任何时候，绝不轻易否定自己。 相信自己能够做到，也相信自己可以让人生变得更好。 这种信念足以让自己克服一切的困难，成为内在最强劲的力量。 |
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