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来自： 用户cch17005 > 《健康與運動》
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60多种客户拒绝借口，几百种健身房会籍顾问完美应对策划
这类客人属于比较难缠的一类，健康顾问在介绍了一大圈之后再被客人提出这样的问题，就算再怎么气愤在这时也要忍耐，这种客人不宜硬碰，做为一个健康顾问我们只能再细心的将我们的优势和卖点在一次阐述...
几种常见的运动损伤的表现及处理方法
几种常见的运动损伤的表现及处理方法。可以说，在运动中发生损伤是很常见的，运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。处理：24小时前为急性期：方法...
这是锻炼心肺最简单的有氧运动了！快跟着教练练起来
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你应该怎样合理应用健身卡
很多人在当初花钱的时候，只是把希望寄托在了这张卡上，并没有想到这意味着要经过一个长期艰苦的锻炼过程，卡的本身并不具备减肥作用。如果你只是在花钱的那一刻有信心，那么以后，卡还是卡，你还是你...
健身大数据曝光：多数人没能坚持锻练的原因竟然不是懒，而是这个！
事实上这些人之所以没坚持下来，跟懒真的关系不大，仔细分析那些爱运动的人你就会发现，他们当初爱上运动也常常不是因为勤快。4、降低死...
“懒人”每天久坐三小时可能减寿两年
“懒人”每天久坐三小时可能减寿两年。[导读]据英国权威医学杂志《柳叶刀》称：在调查了全球122个国家后发现，全球三分之一的成年人是运...
男子在健身房练2天 尿液呈酱油色损伤肝肾功能
男子在健身房练2天 尿液呈酱油色损伤肝肾功能。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。记者来到陈先生所说的胜腾健身房，负责整体管理的工作人员告诉记...
(原创)学习感悟[1.读书名言一176一1] 懒人做工作，越懒越费力。
据英国权威医学杂志《柳叶刀》发表报告称：在调查了全球122个国家后发现，全球三分之一的成年人是运动量不足的懒人，坐沙发、看电视等懒人生活方式每年致死约500万人，甚至每天久坐三小时就会减寿两年...
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