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当代著名中医学家岳美中，是我国中医肾病领域的开拓者之一。 岳老的女儿、国家级名老中医岳沛芬老师，深得父亲真传，今天她给我们带来了五个治肾、护肾的“宝贝”！ 下面就让我们跟随岳沛芬老师，看看这五个“宝贝”都是什么。  01 第一宝：玉米须 说到玉米须，岳老师先给我们讲了一个小故事。 1955年中医研究院成立，岳美中老先生主管肾病方面的研究，他发现民间很多人会用玉米须煮水喝，有利尿消水肿的作用。  中医肾病大家岳美中 肾病患者常常存在水肿、尿少的问题，于是岳老先生就也用玉米须来入药。现在岳老师也继承了父亲的用药经验。  现代研究发现，玉米须可以起到辅助降尿酸、降肌酐的作用，对糖尿病肾病和慢性肾炎也有一定的干预作用[1-3]。 而且玉米须便宜而易得，也没有什么怪味，大人小孩都能接受，现在已经被越来越多地运用于中医临床。  玉米由于品种和成熟度的区别，须子有白的、黄的还有深褐色的。 岳老师告诉我们，只要玉米须干净无霉变，都能用来熬水，不同颜色差异不大。鲜品最好，干品也可以。  每天拿一把玉米须，开锅后煮20-30分钟，喝煮出来的水。但要长期坚持才能看到明显效果。  玉米须水
02 第二宝：芦根 芦根（芦苇的根）也是岳老先生常用来治疗肾病的一味药，它归肺胃二经，能够生津、止渴、清热、利尿。 对于嗓子疼、咽炎的，可以用玉米须和芦根一起煮水，养阴利咽还护肾。  03 第三宝：白茅根 白茅根可以止血、凉血，走膀胱经，常用于治疗泌尿系感染、水肿、尿血等疾病[4]。  04 治肾第四宝：赤小豆 赤小豆也是岳老先生治疗肾病常用的辅助药材，有利水消肿的作用。 赤小豆和我们平时吃的红豆不一样，正宗的赤小豆为紫红色，呈椭圆形，有点像肾的形状，脐部白而细长。  05 治肾第五宝：黄芪 岳老师带来的五宝当中，最重要的就是这第五宝——黄芪。 黄芪在古代的名字叫黄耆（qí），“耆”的意思是60岁的老人。由于因此人们又把黄芪称为“补药中的长老”。  岳老师说，黄芪能提神补气、强肾提精。她介绍了两道护肾的黄芪药膳。 1、“长老”鱼汤 食材：黄芪、鲫鱼、生姜。建议熬的时间长一点，这样鱼肉更好消化吸收。 适宜人群：基本上适合大多数人，有蛋白尿的肾病患者更适合。  注意事项： ①建议肾病患者吃有鱼鳞的、草食性的淡水鱼，比如鲫鱼和鲤鱼。 ②汤里不要放盐。
2、“长老”赤小豆粥 组方：黄芪、生薏仁、赤小豆、鸡内金、糯米。 用法：先用黄芪煮水，滤出药渣，用煎出来的黄芪水煮薏米、赤小豆和鸡内金，最后加入糯米煮成粥。 功效：补肾健脾、利水消肿。 适宜人群：肾炎病人，尤其是合并有尿潜血的人。
由于糯米不好消化，岳老师建议喝完粥后可以吃一两块金桔饼。金桔饼是用带皮小金桔做成的果脯，可以消食消胀。 金桔饼，一种果脯 买不到金桔饼，或者因为血糖问题不能吃果脯的，可以改为在粥里加适量陈皮一起熬煮，也能起到健脾消胀的功效。 黄芪虽好，用药也有禁忌。岳老师提醒，这三类人群不宜用黄芪： ①阴虚内热、上火 ②发高烧、长皮疹 ③身体枯瘦没有津液
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