脾虚的人，每天喝一杯养生茶，很有用！现在很多人都有脾虚的问题，有

脾虚的人，每天喝一杯养生茶，很有用！

现在很多人都有脾虚的问题，有人问我，有没有平时喝的代茶饮呢？

我今天就给大家说一个，叫陈皮枸杞薏仁茶。

就是把陈皮、枸杞、炒薏仁，用沸水煮个8到10分钟，待水温下来后饮用，可以反复冲泡直到味道变淡。

这里面：

陈皮理气健脾，燥湿化痰，具备攻补兼施的作用。

枸杞可以滋补肝肾，养肝明目。

薏仁健脾利湿除痹，经炒制后去除了平凉之性，更显香味，更具有健脾的作用。

而且这几样中药，很容易就能买得到，又不贵，大家都可以喝一喝。就算没有脾虚的，也能喝