夜里3

夜里3-4点醒来难以入睡，一个方子能解决问题。
许多人反映早上3-4点钟容易醒来，不知中医有何看法？这种情况通常难以入眠，我们称之为早醒。醒来得早，且难以再次入睡。这种情况与哪些因素有关呢？主要与心肝和肾有关。
当出现心烦等症状时，通常伴随着手脚心热、盗汗等阴虚表现，这种情况往往与心肝火旺有关。此时需要滋阴降火、清热解毒，重点在于心和肝。通常会采用天王补心丹加减。
如果除了心烦外，还伴有手脚心热、盗汗、腰膝酸软等症状，则不仅与心肝有关，还与肾有关。这种情况通常是阴虚火旺的典型表现。此时应使用知柏地黄丸，并适当加减。
如果心情平静，则通常是心肝血虚，血不养心，此时仍需采用天王补心丹加减。有些人虽然没有心烦，但胆小，这是心胆虚怯，缺乏火力，需要用安神定志丸和归脾丸。这样基本上就能解决问题了。