1岁半以上的小宝宝可以吃很多食物啦,碰见爱吃的,总会变成小花猫。妈妈平时早餐时会给小宝宝做什么食物那? 其实作为妈妈也是有不想起床的权力的,那早上就给家里的小闹人精安排这款玉米厚蛋烧。做法简单还美味,大人小孩可以一起吃,早餐一步全搞定。
①西蓝花,胡萝卜切碎,开水下锅煮至去生。 ②准备一个大碗,去生的西蓝花,胡萝卜碎捞出放入大碗中,打入适量鸡蛋。 ③再往大碗里一袋脱皮玉米粒一起搅拌。脱皮玉米粒是这道菜灵魂所在 ④煎锅中刷油,像烙鸡蛋饼一样,煎至两面金黄就好了 ⑤给小宝宝煎一张没有盐的鸡蛋饼,剩下的鸡蛋液内就可以添加盐,和一些其它调料了,满足大人口味。
脱皮玉米粒无渣软嫩,很是清甜,大大提升了厚蛋烧的整体口感。而且还另厚蛋烧的营养更加丰富。 |
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