婚姻中的“三个盒子”[左上]如何让婚姻保鲜，是不是夫妻双方每天都

婚姻中的“三个盒子”[左上]

如何让婚姻保鲜，是不是夫妻双方每天都需要初恋般的甜蜜感觉？
美国华盛顿大学心理学教授约翰·戈特曼告诉我们，平平淡淡才是真。

夫妻关系里，有“3个盒子”——美好盒子、糟糕盒子和中性盒子。

夫妻双方尽可能不要让情绪掉进糟糕的盒子，而是让中性盒子的空间更大。
希望每天都处在美好盒子中，愿望很美好，实现有难度。

总之，中性情绪才是维持幸福婚恋关系最关键的因素。[心]

作者：何帆
图片：焦点创意
——选编自《读者》杂志2023年第17期《“盒子”和“滑动门时刻”》