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1、枸杞叶猪肝粥!
2、海鲜粥!
3、五红粥!
4、南瓜小米粥!
5、南瓜排骨粥!
来自: 关军军 > 《粥》
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健康饮食 篇四十五:出伏了,暑热谢幕,记得要常喝“黄金粥”,绵软香甜,适合秋季
金黄色的玉米是秋季慷慨的馈赠,据《本草纲目》记载:玉蜀黍种出西土,甘平无毒,能调中开胃”,其中含有维生素E和玉米黄酮、膳食纤维等...
出伏了,熬一锅“出伏粥”去湿气,常喝脾胃吸收好,不生病
出伏了,熬一锅“出伏粥”去湿气,常喝脾胃吸收好,不生病。一早上,就收到朋友的提醒,出伏了,要记得喝出伏粥。出伏后喝的杂粮粥,也...
夏季这“粥”要常喝,每天一碗,安神补血又美颜,头发乌黑显年轻
夏季这“粥”要常喝,每天一碗,安神补血又美颜,头发乌黑显年轻。二米南瓜粥。在吃饭的时候,我偷偷的问她养颜秘诀,她笑着说没什么秘...
一道可以降血糖的燕麦南瓜粥,常喝身体更有劲,血糖更稳定
一道可以降血糖的燕麦南瓜粥,常喝身体更有劲,血糖更稳定。在此主要给大家推荐一道可以降血糖的燕麦南瓜粥,糖尿病患者可以常喝,为身...
这两种食材搭配最养胃,胃不好的人一定要常喝
这两种食材搭配最养胃,胃不好的人一定要常喝。家人胃不好,总会不舒服,所以平时我总要尽量给他吃发面,比较软的东西,热乎的,都会对...
常喝这碗补血暖宫美容粥,呵护你的美
常喝这碗补血暖宫美容粥,呵护你的美。
今日处暑,一碗“土气粥”出伏又送暑
【处暑土气粥:小米绿豆南瓜粥】【材料】小米、绿豆适量、南瓜,百合20克、马蹄(荸荠)7个。)【做法】将绿豆、百合洗干净,提前浸泡半...
明天出伏啦!要多吃“3果1粥”,滋润生津营养足,预防秋燥正当时
新鲜花生脆嫩多汁,而五香水煮是新鲜花生的经典吃法,不仅能完好地保存花生的营养成分,而且味道非常鲜美。三、1粥:小米南瓜粥。现在是...
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