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上一篇介绍了如何提早预防和度过精神上的中年危机，这都是人生成长路上的必经之路！那么，身体健康也是有中年危机的！年轻时候有没有经常几天几夜不睡觉工作或者打游戏的？经常半夜夜宵，暴饮暴食的？四十岁以后，你试试？身体强健，也会给人以信心！ 晚上加班的年轻人 正好遇到了一位关系不错的律师朋友，她本身就是圈子里比较有名气的，在聊天中得知，持续坚持健身，因为偷懒心态，直接去相熟的健身房预付款，逼着自己去锻炼！另外，30多岁了，还在继续考法律专业的学位，据说考出来后，整个地级市范围内，是屈指可数的高级别了！本身就是高学历，专业类职业，还这么持续努力，她应该不会有中年危机了！因为身体健康和精神都充足了！没时间空下来虚度年华！ 持续提升 曾经以为自己是个少年，可是周边很多人开始经常的去医院看小毛病，很多人陆陆续续的讨论退休了，也有一些人退休了！一些企业开始清退40岁以上的人了！节日某某超市招牌上写着50岁以上的可以凭身份证领几个鸡蛋！明明自己才四十来岁，自我感觉良好，却已经成了老员工，整个社会已经对年龄开始分别对待了！自己以前是不会关注这些的！曾经的少年也步入了中年！ 这其实是社会潮流和社会价值观体系决定的！虽然各方面自以为是经验老到，技术精湛，难以替代！但在老板和社会的眼里，你的劳动力性价比已经不高了，身体的弱化，也会导致一些工伤类，产品废品几率的增大！老板可能用一半的薪酬就能再找一个年轻人，就可以完成工作！假如你要借一笔钱来投资某项事业，身体孱弱的话，别人估计也不敢借给你了！老板追求的利润，整个社会追求幸福的老板实在太少了！ 四十岁以后，不管心理压力大不大，许多人都会不经意之间发现身体悄悄的在走下坡路，从牙齿，眼睛，体能方面，都会有感觉的！多年的老同学，以前很不喜欢锻炼的，前段时间看到，一身腱子肉，拼命锻炼，也说发现了体质轻微的下滑，希望锻炼能够尽量延长强壮的时间！岁月无情的流逝，年轻时候，花天酒地，肆意妄为，暴饮暴食，会影响身体脏器的过度消耗，最终会随着岁月的流淌，而快速的变弱！ 不管你是体力劳动者还是脑力劳动者，文学家还是工人，到了40岁以上，不管你自己是否认为还是个青春少年，但是社会已经把你划归中年人行列了！身体健康都是第一重要的！ 所以，趁年轻时候多注意身体是非常必要的，把身体的底子锻炼好，这样40岁以后依然能保持旺盛的精力和健康的体魄！让衰老来的更晚一些，让健康的优质生活更持久一些！注意饮食习惯，饮酒，睡眠等一系列生活习惯，好习惯养成了也就养成了，惠及生活，工作的方方面面！ 我是老朱，一个从底层做起来未停止过学习的经理人，努力成长，从零开始写关于职场的成长故事，尽量保持每天一篇一个要点。你的关注是我坚持的动力！希望我们能成为一生的好朋友，天天在平台相聚，欢迎大家一起互相关爱，一起见证彼此的成长！谢谢大家！ |
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