“剪不断、理还乱”的人际交往困惑。
有一个概念常被提及——边界感。
当你和家人、老师、同学或陌生人相处时，
对方的言行让你感到不舒服或被冒犯，
这就是触碰了你的边界。
举例来说，
朋友来家里玩，
非要进你的卧室，
这就是越界；
你正在喝饮料，
妹妹看到了，拿过来就喝，
这也是越界；
去亲戚家拜年，
对方坚持打听你的成绩，
同样也是越界。
小时候的我们无忧无虑，
随着渐渐长大，却发现忧愁和烦恼都来了：
会为父母未经我们同意，
擅自将我们喜爱的玩具送人而伤心；
会为同桌不经我们许可，
拿走我们的文具而生气；
会为好朋友提出各种帮忙请求，
不知如何拒绝而无奈。
甚至，
我们会因为害怕被孤立，
选择参加不喜欢的活动或
附和内心并不认可的事。
这些烦恼的根源，都来自边界感。
如果长期处在缺乏心理边界的人际关系中，
焦虑、社恐甚至抑郁等情绪会随之而来，
幸福感也会下降。
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