肠癌“帮凶”，除了烟酒，这3种食物劝你少吃，预防癌变

肠道是身体当中很重要的一个部位，肠道不好会给身体的很多部位带去麻烦，无论是肠炎还是肠道癌症，都是目前来看社会当中比较常见的一些疾病，患病人数越来越多，难受程度越来越严重。

那么，肠癌，是如何发生的呢？

肠癌是指在结肠或直肠内发展起来的癌症。它通常是由细胞基因变异和异常增殖引起的。

以下是肠癌形成的一般过程：

1.基因突变：肠癌通常始于正常肠壁上某些细胞的DNA发生变异，这些变异可能是遗传的或后天获得的。基因突变会导致细胞失去正常的生长和分化控制机制。

2.肠息肉形成：基因突变可以导致某些细胞过度增殖，形成肠黏膜上的息肉（结节状物）。大多数息肉是良性的，但某些类型的息肉（如腺瘤息肉）有潜在恶性转变的风险。

3.癌前病变：某些息肉可能会演变为癌前病变，即肠黏膜上的不典型细胞异常增生。这些异常细胞可能已经开始侵袭肠壁。

4.癌变：在一些癌前病变的情况下，细胞开始突破肠壁并侵入周围组织。这标志着肿瘤从良性到恶性的转变，形成了肠癌。

除基因突变外，还有一些风险因素可能增加发生肠癌的可能性，包括年龄、家族史、炎症性肠病、饮食习惯（高脂肪、低纤维和高红肉摄入）、肥胖、吸烟和过度饮酒等。

预防肠癌，三类食物要少吃：

01、发霉变质食品：

食品变质发霉后产生的霉菌毒素对人体健康具有一定的危害，特别是某些谷物粮食、坚果类食品以及油脂类食物，它们在变质发霉时可能会产生黄曲霉素。黄曲霉素是一种有毒物质，其毒性超过了氰化钾的10倍和砒霜的68倍，对肠道健康有一定潜在诱发风险。

02、各种腌制类食品：

腌制类食品包括咸菜、酸菜等腌制素食以及熏肉、腊肉等腌制肉食品。这些食品通常含有较高的食盐，并且某些腌制肉类食品还可能含有亚硝酸盐。然而，过量摄入这些物质可能对肠道健康造成一定的影响，进而增加患肠癌的风险。

03、各种含有酒精的酒水：

酒类饮品，包括白酒、啤酒、红酒和果酒，都含有或多或少的酒精物质。酒精对身体而言并无益处，事实上，它被确认为一种致癌物质。过量摄入酒精会增加患肠道癌症（如结肠癌和直肠癌）的风险。

早期发现和预防是降低肠癌风险和提高治愈率的关键。

定期进行肠镜检查、粪便潜血测试和其他筛查方法可以帮助早期发现肠癌或癌前病变，从而及时进行治疗。

遵循健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等，也有助于预防肠癌的发生。

这几个信号，是肠癌在给你“提醒”，千万别忽视

1、便中带血，血是暗红色，且有脓血，可能是肠癌，及早就医检查。

2、排便次数增多，放屁增多，腹痛次数变多，警惕是肠癌来了。

3、胃口差，暴瘦，肠道病变后，会影响胃口，人的体重也会迅速减少。

4、大便性状异常，大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等。

5、便秘后出现腹泻，或大便开始时干燥而末端变稀，或反复交替出现便秘与腹泻，都可能是肠道癌变信号。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。

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