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极简生活:10个低成本爱好,不花钱也闪闪发光!

 新一年的丹丹呀 2023-09-02 发布于河南


嗨~大家好呀,我是童心。


时间,对每一个人都是公平的。每一天,也就短短的24个小时。一个人如何过一天,就是如何过一生。


如果想要每一天都保持高效率、高能量,靠的绝不仅仅是自律就可以做到,而是平日里的那些看似微小的好习惯。


今天在这里,我就和大家分享一下,我日常践行的10个低成本好习惯。


1、早起


这个是我认为值得排在第一位的好习惯。
自极简生活以来,我早起闹钟设定在5:00。每天闹钟一响,我就立马爬起来。


我利用早起的这3个小时的时间,定每日计划,写作,读书,运动健身。在我身上,也发生了翻天覆地的改变。


大家想想,早起,让我每天可比别人多了整整3个小时。每天3小时,一个月多90小时,一年就多380个小时。可以做很多事呀!


想要开始早起的小伙伴,一起行动起来啊!


2、定每日计划


每日计划,我定的时间,是安排在早上起床的第二件事。


计划的事项不多,主要是三件重要事。


因为我觉得计划不在多,正在实行和效果。列再多的计划,不去完成,也是白费!


3、读书


梁晓声曾说:
读书的目的不在于取得多大成就,而在于当你被生活打回原形陷入泥潭时,给你一种内在的力量。


在精神上,读书改变了我,不内耗,做事不拖延。同时,它还滋养了我。


在学习上,我学会系统地学习某领域的知识,慢慢形成自己的知识体系。


4、写作


写作这一微习惯,实用太好啦!


几年前,我在各大平台上写文章,收获了20多万粉丝,开通了第二副业收入。


偶尔,我也还会在纸媒上发表文章,攒点稿费。虽然写作的收入不是很多,但是每个月的伙食费,还是足够的。


写一篇文章,就有钱收,这不是一件很爽嗨的事吗?


5、早睡


朋友说,她不喜欢早睡,每晚都要十一二点才愿意睡。


我一点也不认同她这点,那么晚才睡,怪不得她老感冒。天天熬夜,身体哪顶得住?


我这个人,从小就养成的早睡的习惯,早些年是晚上9:30睡觉,这两年改为了10:00。


之所以这样改,是因为我把这30分钟利用到每日复盘。我的每日复盘设计有两项,一项是改过三件事,另一项是成功三件事。


6、运动


苏格拉底曾说:“身体的健康因不动而破坏,因运动练习而长期保持。


不可否认,运动的过程很辛苦,伴随着大汗淋漓和一身的酸痛,但是,请坚持下来,时间会给你最好的答案。


我每天的运动健身,选了一项很简单的,那就是跳绳,每天500下。这些年,我的体重一直保持在两位数。


7、列一周的食谱。(每周日早上安排)


这一条对我来说是非常的实用。因为每天我和孩子爸的工作很忙,又要照顾两个小孩。


所以我一般在周日的早上,我就会把每一周里每一天的菜单定好。每两天就买一次菜,这样可以节省时间。


买菜的事就分配给孩子爸,我就负责做饭炒菜。这是我们的家务分工。


我喜欢有秩序感的生活,这样接下来的一周三餐就能有条不紊、营养丰富、又不需要耗费太多的精力。


8、定期换洗床上用品和沙发外套


我个人不喜欢因一些小事,而去耗费我的精力,但是生活中的确有很多事情必须要做,比如换洗床上用品、沙发外套、扫地拖地等等。


对于做这些事情,我都是提前定好时间。时间一到,我就按时间表做事。这样做起来又省时间又省力。


9、坚持每日记帐


以前我记账,什么账都一起记,整理起来麻烦得很。


后来我才慢慢发现,实际上没必要那么复杂。


只要把收入和支出,这两项主要的记好就行了。


所有的收入,一一记录;每一笔支出,也逐一记录。一目了然,又简单!


10、保持极简


以前我总喜欢买东西,囤东西。常常把家,搞得乱七八糟的。


在开始学习极简生活后,我才发现,我之前的做法都是错误的。


认清这一点后,我把闲置的,自己没用的物品全部清理,将自己从被物品塞满屋的处境中,解放出来,自身的能量也得到大大的提升。


以上是我亲测有效的10个低成本爱好,不花钱也闪闪发光。


纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。


做一次,胜过想一万次。


如果大家觉得有用,建议在实际生活中用起来!


以上共勉!❤️


今天就分享到这啦!


作者介绍:


我是童心,专注于读书,攒钱,喜欢极简生活。关注我,一起变富变美变快乐啊!


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