如果你经常感到腰痛、腿痛或关节疼痛，那么一定要保存好这份资料

 这里有一种方法，可以帮你缓解疼痛。将生姜20克、艾叶18克、生葱18克和肉桂18克一起打碎，加入黄酒调成药泥，然后用纱布包裹，隔水蒸10分钟，敷在疼痛的部位。这种方法适用于因受寒湿之气侵袭而引起的关节疼痛、腰腿酸痛等问题。
中医讲究“因人而异”，具体治疗方案需要由专业医生来制定。本视频中不提倡使用任何药物或调理方案，如果你出现不适，请及时就医。