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人体衰老的秘密是金不生水，小肠主液，大肠主津，小肠、大肠是吸收津液的。小肠与心脏为表里，小肠无液则心虚火重易失眠。大肠与肺脏相表里，大肠干燥则肺无法宣布水液达全身营卫，皮肤变干燥。肺脏无法肃降食物精华达肾脏，则金不生肾水。人体80%是由水构成，人体细胞得不到充足癸水滋养，便慢慢衰老了。所以得“肠寿”者长寿。
肠道干枯主要是人体能量分布不均衡造成的，疏通法帮助能量到达所需要的部位，才是关键。
1 看舌自诊简易法：
看舌如图1
舌正常-舌体淡红苔薄白
舌红-热，舌白-寒，裂纹-干躁，肠道津液变少，金不生水。舌体胖-被水湿泡发了，寒。舌体小-被内热烘干了，如果同时舌红少苔，断为阴虚。
舌尖黄腻，同时舌根发白-断为上（焦）热下（焦）寒，根源是脾胃有堵。
舌凸-能量太过。舌凹-能量不及。舌於-对应脏腑有堵塞。
舌对应脏腑-舌尖心肺，舌边肝胆，舌根肾腰，舌中脾胃（左脾右胃）。

2 疏通法通用开心方。依小周天运行开方，用药物打通任督二脉。
1） 通用方：蒲公英7 独活5 石菖蒲1
方解：蒲公英7克（功效通任脉。用2克，从上往下降火，可治肺热，咽炎鼻炎，红眼等。用7克，可搅动海底水，治肠炎，大便干，子宫炎）
独活5克（功效通督脉）
石菖蒲1-7克（功效泻膻中，开心，解决髓脑循环。配杜仲1，解决脑肾循环。）
2）依舌况加减
①舌中通顺，加香附2克，引中下焦能量上行。
②舌中不通，加瓜萎仁3克，开路。
③ 大便干，焦四仙各5克。
④大便多，加焦三仙3∽5克。4次以上的，加佩兰1克。
（备注：焦三仙：焦麦芽、焦山楂、焦神曲。焦四仙则是在焦三仙的基础上加了一味焦槟榔。）
⑤头部疾病，加蒌仁1克，高血压加杜仲1克。
⑥舌尖於滞，癌，加赤芍1克
⑦ 舌根窄，舌前胖大，水於，心慌。加桂枝2克，佩兰2克。
⑧ 干燥用当归补水，水湿用佩兰，颈椎用葛根。
3 实用小茶方
① 预防流感茶：茶叶，桂枝1克，连翘1克，公英2克
② 醒脾开脑茶：茶叶，桂枝7，连翘5，香附12，薄荷3。
功效：心情舒畅，思路清晰，头脑灵活，具有刺激大脑细胞，激发灵感思维，消除胸口郁闷烦躁之功效。#中医思考之自愈# #万民智养中医#