程凯养生说：口干舌燥，点揉承浆

本文摘自:

《程凯养生说·从头到脚说养生》书籍。

出版发行：世界图书出版有限公司北京分公司

很多朋友都有口干的症状，去做检查又没有明确的问题，但是这个症状却挺痛苦，老得喝水、口腔里的液体比较少，那么中医是怎么认识口干的、有没有什么好方法缓解这个症状呢？

#口干

「 分成两种情况 」

一种是胃肠道出现了一个热症，口渴了或者呼吸道比较干燥、说话比较多，这时候喝了水之后就会缓解。

另外还有一种口干是喝了水不能够缓解的，在中医学当中认为这是虚火，也就是人体阴液出现了不足，阴液泛指人体所有的阴的像水一样的、性质是凉的，这样以滋养营养人体为主的或者润滑人体为主的液体成分，行于脉内为阴血、行于脉外为津液，这个津液分布在口腔之内就是唾液，其实口腔里面正常就会分泌很多的液体，这些液体一个是起到了润泽的作用，因为你不断的需要说话呼吸，所以口腔里不能太干燥要滋润你的口腔黏膜，包括食道的黏膜，另外这个液体还能分泌一定的酶，特别是吃东西的时候它会通过酶的分泌来帮助消化，在口腔里就产生了一定消化的作用，所以口腔里的液体对人体来讲是非常重要而且有特别意义的，如果这个液体亏少了那么人体会觉得非常的不舒服，就是口干的现象，而补充进去的液体、喝进去的水暂时对口腔是有一个润泽的作用，但是没有营养、没有分泌物的那种作用，所以通过食道进到胃看起来好像你喝了很多水，但是口腔里还是干干燥燥的这就叫虚火。

那么怎么样才能解决虚火引起的口干或者说怎么样才能够激发口腔之内分泌更多的对人体有益的阴液的成分呢？

口干舌燥，点揉承浆

今天教给大家一个独特的穴位，这个穴位的名字叫承浆。

承:承上启下的'承' 浆:琼浆玉液的'浆'，这个浆其实就指的精华的、好的东西，液体里面还得是那个好的成分这就是浆，承是上承，人体阴液的部分上承于此指的就是这个穴位，大家知道任脉为阴脉之海、人体所有的阴经都会汇聚到人体的腹正中线上的任脉，所以可以说人体所有的阴液也都会汇聚到任脉当中，而阴液最后通过任脉上承于此到达口腔这个部位的穴位就是承浆穴。

承浆穴在唇下宛宛中，宛宛就是凹的意思，口唇下方有一个明显的凹陷，这个凹陷内就是承浆穴，这是任脉最终末的最后的一个穴位，可以做一个简单的实验，伸出你的手指放在承浆位置上，如果你现在是口比较干燥的话，试一下用力点揉一下承浆穴，点下去再揉，揉个15-30秒钟，感觉到你的口腔里开始分泌液体了，原来是口干的状态现在只是这么短短的几十秒钟，口腔里就开始分泌出更多的液体，这种液体就起到了滋润、起到了营养的作用。

这样一个简单的手法、简单的穴位，帮你解决喝水都缓解不了的口干的症状，让你身体当中的阴液、阴液当中的精华能够通过任脉上承于此，这是一个治疗阴亏而口干舌燥的非常有益的简单的方法。希望这样一个简单的小方法能够让您在日常生活当中变得更加的舒适。