三国时期,有一个叫董遇的人,才华横溢,慕名向他求教的人很多。 他告诉学生,要利用“三余”时间:冬者岁之余;夜者日之余;阴雨者时之余。 简单来说,挤出时间来“做自己”,定有所成。 赚钱、读书、成家、谋业、思考,都是日积月累的事情。 那么问题来了,我们应该高效利用时间,成就自己? 《庄子·应帝王》有言:“人皆有七窍,以食、听、视、息。” 古人的话给我们很好的启发,管好自己的“窍门”,不让外物进入,日子不乱、不虚度。 以此可见,真正厉害的人,都在提升自己的“屏蔽力”。 01 闭上眼睛,不看丑态。 看过一项研究结果:一个人每天接受的信息有34G,是一个人一生所能处理的信息的1/6。 非常明显,我们每天都在接受海量的信息,并且这些信息是我们不需要的,反过来会捣乱我们的生活。 从现实生活来看,很多的信息,是从手机里看到的。乱七八糟的画面,东拼西凑的小视频,各种文字描述,只要一开机,就占据了你的“眼睛”。 当然,你还会看到车水马龙的街道,或者看到别人的表情。如果你在乎了别人的表情,就会很难受。
在2015年,《欧洲时报》平台的一条信息,得到了很多人的好评。 伦敦市长鲍里斯一直努力推动绿色出行,还带头骑自行车上班。 当他骑车经过沃克斯豪尔大桥时,路边有人对他竖起中指,气氛非常不友好。 他不仅不在乎,还对路边的人挥手,表示友好。路边的人离开之后,他才把手放下来。 是的,阳光一定比阴暗的地方多;月色下,幸福的生活比痛苦多。把视线调整好,你就会发现美;若不然,你看到的,都是阴暗的角落、不想见到的人、厌恶的画面。 有一种学问,叫“睁一只眼闭一只眼”。 如果你睁开眼睛,也能屏蔽各种丑态,你的眼门,就真正关好了。 多修炼自己的眼睛吧,调整角度看世界,积极寻找风景和温暖、感动。 02 捂住耳朵,不听妄语。 有一位学生,在上学路上,凑了个热闹。他到学校第一件事,就把热闹的事情,告诉老师。 学生还没有开口,老师就持续发问:“这件事,很急吗?很重要吗?是真的吗?对我们有用吗?” 学生顿时就闭嘴了。老师也清静了,开始认真备课、上课。 有一位将军,戎马一生,准备在寺院里度过后半生,为自己的杀戮赎罪。 禅师对将军说:“你若出家了,你的妻子会嫁给别的男人,并且和男人卿卿我我;你的孩子会喊后爸为'爸爸’,你可以忍受这些吗?” 将军大怒:“没想到,禅师也会说如此庸俗的话。” 禅师说:“哎,你到底没有放下凡尘,回家去吧。” 将军马上平静了,若有所思地转身离开。
不管是学生的话,还是禅师的话,都是不可信任的话,如果被记住了、在乎了,就捣乱了情绪。 生活中,不和谐的声音有很多。比你混得好的人,在洋洋得意,在对你说教;混得很差的人,在说嫉妒你的话,酸溜溜的;和你无关的人,在说一些吸引人的话,各种难以理解的故事...... 职场上,有人恶语中伤你,上司在批评你,同事在嘲讽你。也有客户在责怪你。 家庭里,唠唠叨叨的话,总是没完没了;嫌弃你收入少的话,也有;瞧不起你的亲戚,一开口就厌恶。 记住一点,但凡对你无用的话,就需要屏蔽。
不管外面有多嘈杂,你要做一个耳根清净的人,然后才有时间去听音乐,还有森林里的虫鸣鸟叫;溪水滑过石头的声音,隐隐约约。 03 关上心门,不计是非。
人的心灵,一念向善,一念向恶。很多时候,善恶交杂在一起,还相辅相成。 但不管怎样,能心静者,就能生智慧,走自己的路。 艺术家李叔同,中年时出家。妻子闻讯赶来。 妻子泪流满面地问:“叔同,你慈悲对世人,为何独独伤我?” 李叔同说:“请叫我弘一。” 妻子问:“弘一,什么是爱?” 李叔同说:“爱,就是慈悲。”说完,转身离去,后半生了无牵挂。 “无心者公,无我者明。”当一个人关上了心门,就能屏蔽人生的是是非非,关于自己的,关于别人的,都付之一笑了。 我们为什么烦恼,因为我们对外界的是非,太有心了。若要屏蔽是非,那就做个“无心”的人吧。 把心门打开,是用来迎接福气的。关上心门,就把福气留住了。 当然,关上心门是需要智慧和定力的。一切看透了,自然就淡了。 04
是的,提升屏蔽力,并不是那么难。管好自己的“身体上的门”,就管控了人生。 让自己的眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、心灵......回归到本真,融入到自然,鸟语花香的生活,扑面而来。 愿你我在人生路上,不干扰别人,也不被别人干扰。 作者:布衣粗食。 关注我的文字,走进你的心灵。 文中配图来源于网络。 |
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