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日课06* 快乐的原理是什么?

 科学羊 2023-09-12 发布于广东

日课阅读了以下书单和课程:

《曾国藩的正面与侧面》01 P142~P149

《底层逻辑》P229·~P243

标题来自《底层逻辑》第4章——每个创业者的背后,都有大量的多巴胺的支撑。

【我的思考】

01

今天谈谈曾国藩做官初期的收入。

我现在才明白,原来在清朝时候,就算你做了官,一开始也不会给你发厚禄的财物,而这一切都要靠自己的积累才行。如何积累?

答:拜客

拜客是指,通过收取别人的贺礼,为将来进京当官筹集“资本”。

清代的官僚制度和今天有很大不同。首先,传统时代交通不便,进京当官,需要雇车雇马,花掉一笔很大的路费。一般来说,要一二百两。这笔钱国家不给你报销。其次,翰林等官员工资很低,而大清帝国又无公款消费这一说。

清政府不但不提供住房和公车,甚至连官服都得你自己买。既然身为帝国官员,自然需要较为体面的住房、体面的服装,直至体面的仆人。所以在北京当官,花销十分大。特别是刚到北京的时候,需要租房子,买官服,你得带上起码上千两白银进京。所以在清代,甚至有人中进士后因为家中没钱,就没法进京当官。

为什么拜客能筹到钱呢?因为新科进士主动登门拜访,那么一般人家都得好吃好喝好招待,临走还得送上几两银子做贺礼。一家送几两,走的人家多了,积少成多,就有钱了。

这就是曾国藩做官初期的“赚钱方式”。

我学到的是,人脉从古至今都很好,在家靠父母,出门靠朋友,这是公理。

02

快乐的原理 = 多巴胺 + 内啡肽 + 血清素;

多巴胺是人确定动机后,支撑他不断攀登、享受过程、完成目标的化学物质。

内啡肽很有特点,它和多巴胺不同,不需要有很强的动机。比如日常吃辣就可以刺激大脑产生内啡肽,只不过这种刺激性相对较弱。跑步也能让大脑产生内啡肽,但得持续跑很长时间。在跑步的过程中你能感觉到,大脑在运动时能得到比较温和的刺激,其作用物就是使我们开心的内啡肽。

而血清素,是让我们单纯快乐的一种化学物质。

获得快乐有三种方法。

一种是通过目的性很强的多巴胺,去找事情做,比如完成艰难的工作;

一种是通过长时间持续锻炼去刺激分泌内啡肽;

还有一种是刺激分泌能让大脑觉得单纯快乐的血清素

这三种不同的化学物质,可以用不同的方式让人们快乐,但更重要的是我们要从这三种不同方式获得行动指南。

比如,我写文章,有目标+长时间可锻炼,我就能获得快乐的源泉。虽然我不知道血清素真正的机制,但是没关系,我只需要知道即可。

《底层逻辑》的核心就是告诉你商业或行为背后的本质,你要买的不是墙上的洞,不是画,而是回忆背后的多巴胺。

以上就是今天的日课

Masir 2022/3/15

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