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女性从青涩的少女时代开始，每个月都有一位好朋友来探望，它就是“大姨妈”。然而，当女性年岁渐长，尤其是快到绝经的时候，这位好朋友可能会渐渐离去。但值得庆幸的是，在绝经之前，女性的身体会发出一些“暗号”，提醒你做好准备。（点击蓝色文字，免费咨询更年期健康问题） 暗号一：周期紊乱 当女性的月经周期开始变得紊乱时，这可能是身体在发出绝经的信号。月经周期可能会变短，或者延长，甚至出现几个月才来一次的情况。这时，许多女性可能会感到困惑和不安，但这是自然现象，不必过于担忧。 暗号二：经血变化 经血的变化也是绝经的征兆之一。可能会出现经血量减少，或者经血颜色变浅，甚至出现无规律的点滴出血。这些都可能是绝经前的身体信号。 暗号三：情绪波动 许多女性在绝经前会出现情绪波动的情况。这可能是因为体内激素水平的变化所导致的。有些女性可能会感到焦虑、易怒，甚至出现抑郁的情绪。这些都是正常的生理现象，不必过于担忧。 女性在快绝经时，身体会提前发出“暗号”，这些信号可能会让你感到不适，但这是自然现象。通过发现这些信号，并采取适当的措施，所以，当你发现自己的月经开始出现紊乱时，不必过于担忧，可以采取适当的措施来缓解症状。同时，也需要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的作息时间等。只有这样，才能更好地迎接即将到来的绝经岁月。 |
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