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你可能不知道，酒对身体的影响，从入口时就开始发生，因为酒中的酒精不需要经过消化，就可以“穿透”消化道黏膜进入血液，很快进入大脑刺激脑细胞，引起兴奋、自控力下降等问题，这就是很多人说的“一喝酒就上头”。 在喝了酒后大约45分钟，血液中的酒精浓度将会达到高峰值，随后逐渐下降，大多数人体内的酒精在24小时后会被分解代谢掉，但有少部分先天缺乏分解酒精代谢酶的人，酒精在体内可能持续存在更长时间。 是不是酒精代谢完成了，对身体就没有影响了呢？ 当然不是，恰恰相反，酒精对身体的影响此时才逐渐显现出来， 比如酒后第二天会感觉头痛、头晕、注意力不集中，这是由于之前酒精导致的血管扩张后续反应所致。更为严重的是，酒精代谢过程中分解出的乙醛等强氧化物质会对多组织器官造成不可逆的损伤，主要有：
如此等等，在每一次喝酒后都会发生，虽然可能很轻微，但长期饮酒积少成多，结局将是那句话所说“千里之堤毁于一旦”，这样的事比比皆是，发生在别人身上你可能无所谓，一旦发生在自己身上则将是百分之百的不幸。 所以，酒还是不喝的好。实在要喝，男性每天酒精摄入量不要超过25克，女性不超过15克。换算成56度的白酒，男性喝一两、女性喝半两应当是上限。 需要知道的是，每天喝一两酒并非是安全的，就不会对身体有损伤，只不过是姑且的无奈之举，要知道安全的饮酒量只有一个数字，那就是0. 你知道了吗？点个赞转发告诉更多人吧，别忘了点击关注天天听健康，方便每天学习交流防病养生知识！ |
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