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关于鲸鸿中国舞
中国舞包括了基本功,民族舞,中国舞,芭蕾基训和技术技巧。 其中形体训练和体能训练可以很好的锻炼到我们的软开度,力度,平衡,重心,协调性和灵巧性,让身体的每一块肌肉每一处韧带都得到很好的开发。全面的中国舞体系,可以帮助舞者适应其他多个舞种的学习,也就是说学好中国舞以后再学习其他舞种会更加的容易。学习中国舞,还能帮助大家锻炼气质,提升自信,让你成为人群中最靓的仔![图片](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/09/1422/272273153_4_20230914104908682.jpeg)
众所周知,学习中国舞是一个很艰辛的过程,练好基本功就已经成功了一半~
但其中的软开度却是很多人的痛点,除了疼之外,最怕的是练习的不规范导致身体受伤,学舞效率低。 今天Alice给大家带来练习软开度前的基础要点,及时纠正错误动作哦![图片](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/09/1422/272273153_6_20230914104909135.png) ![图片](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/09/1422/272273153_7_20230914104909229.jpeg)
站姿和坐姿同样重要,可以说是你学习舞蹈的入门基础,甚至不学舞蹈的宝宝也要多加注意,及时纠正,因为拥有一个良好的体态会让你看起来更加有气质,也有助于去纠正弯腰驼背,脖子前倾等不良习惯。![图片](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/09/1422/272273153_9_20230914104909573.jpeg)
每一位舞者都一定会拥有一双好看的脚背,它能让你跳起舞来更具美感,在做技术技巧方面也能打下基础,因此日常勾绷脚的练习千万不能忽视哦~![图片](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
看我们的鲸鸿中国舞学员们正进行着游戏互动呢 ![图片](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
对于不同的年龄,咱们的鲸鸿中国舞莎莎老师对于宝贝的要求也是不同的。
3到5岁左右的孩子,老师会进行启蒙的学习,内容大致都是以手脚动作以及音乐节奏的反应去引导孩子们的舞蹈,主要是让孩子们适应舞蹈课程的氛围以及养成良好的舞蹈学习习惯为主。
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