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你好呀，我是墨遥。 2年前，我在一次课程学习中，听到老师分享了一个增强自信的方法。她说，只要你坚持用这个方法，不出三个月，你的信心就会大为提高。 她也举了自己学生的例子，说在做这件事情之前是如何怀疑自己，不相信自己，在做完这件事情100天之后，完全变了一个人，整个人透露着自信的气场。 可惜的是，当时我只坚持了几天，没有完全坚持下来。 我也看到很多人都在用这个方法，但真正能坚持下来的，却没几个。 这次读《小狗钱钱》，再次看到这个方法，我决定亲身践行一下，看看是不是真的能够增强自己的自信心。 或许你已经猜到了，这个方法就是，写成功日记。 找一个精致的本子，把所有你做成的事情都写进去。最好每天都记录，至少写上5件事，哪怕是很小的事情都可以。 一开始你可能会觉得很吃力，或许你会问自己，这件事或那件事到底算不算“成功事件”呢？如果你不确定的话，就告诉自己，这就是“成功事件”。 当然，如果你不想手写，可以建立一个专门的文件夹，命名为“成功日记”，每天进行记录。 我就是这样做的，现在，已经写了4天了，我决定要一直写下去。 写成功日记有什么好处呢？ 最大的好处就是加强对自我的肯定和认同，让自己更有自信。 我们接受的教育往往是批评式的，很少有肯定和赞扬，大多是批评和指责，这就导致我们对自己也比较苛刻，很难看到自己的优点和长处。 明明在别人眼里，自己很优秀，可我们却常常对此产生怀疑：是真的吗？我真的有那么厉害吗？ 我们总是看到自己的不足，看到自己这儿不行那儿不好，对自己真的太苛刻了。 前几天听到一位小红书做得挺好的老师说，她从未像现在这样迷恋自己，她觉得自己好厉害啊，好迷人啊，自己简直太优秀了。 她还说，希望我们每一个人都能迷恋自己不可自拔，这不是自恋，而是真正看到自己的优点，从内心里接纳自己，爱上自己。 如果你也和我一样，对自己的优点视而不见，总觉得自己不够厉害，不够优秀，没什么本事，那就去写成功日记吧。 把任何自己做成的小事都写进里面，坚持100天之后，你一定会看到一个不一样的自己。 如果你觉得一个人写太孤单，可以加我，我会陪你一起写。 用成功日记，撬动你的人生，让命运的齿轮开始转动。 期待你的脱胎换骨。 感谢你的关注，我是墨遥，持续读书，持续成长。 加我微信，免费领取《小狗钱钱1+2》电子书。 作者简介： 我是墨遥，家庭教育指导师，写作学院签约讲师，IP故事训练营导师，和你一起，找到更好的自己。 |
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