|
根据中医理论，肾为先天之本。 《素问·上古天真论》论述女子“二七而天癸至，任脉通 ，太冲脉盛，月事以时下，故有子”；男子“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”，描述人体生、长、壮、老、已的生命活动规律。 俗话说“肾好人不老”，故养生先养肾。 肾脏的功能包括储存精气、调节水液代谢、控制生长发育和生殖功能等。肾藏精则是指肾脏中所储存的精气，被认为是人体生命活动的基础。 那么如何才能养肾呢？今天给大家介绍一个养生补肾第一方：桂附八味丸，出自《金匮要略》也叫金匮肾气丸。这个方子是主治一切肾之阴精不足，阳气虚弱的症状：如腰痛脚软，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，阳痿早泄，舌淡而胖，脉虚弱，尺部沉细；以及痰饮，水肿，消渴，脚气，转胞等等。 方子组成：地黄八两、山药、山茱萸四两，泽泻、丹皮、茯苓三两，桂枝、炮附子一两。(即六味地黄丸+桂枝，附子） 1、熟地黄，颜色是黑的，入血分，是滋肾阴补血的最常用的药，有益精填髓的作用。 2、山药+山茱萸，山药可健脾气，益肾精，山茱萸补肝肾之气，与地黄相配，补肾填精，比谓之“三补”。 3、附子、桂枝，温肾助阳，生发少火，鼓舞肾气。 4、茯苓，有健脾益肾之作用； 5、泽泻、丹皮，可降肾脏之火而制约虚阳浮动，且茯苓、泽泻均有渗湿泄浊、通调水道之功，以上三者配伍，谓之“三泻”。 药味搭配精妙，攻补兼施，补中有泻，泻中有补。肾气亏虚有上述症状的朋友可以在医师指导下辨证使用。 |
|
|
