长期纵欲过度，禁欲多久能恢复？这是一个流传甚广的谣言 如果年轻时

长期纵欲过度，禁欲多久能恢复？这是一个流传甚广的谣言。
如果年轻时纵欲过度，就会导致阳痿不举。这是因为过度消耗了身体的精血，伤了肾阳。如果肾阳不足，气血无法到达宗筋，就会出现勃起困难的情况。勃起困难，时间也会缩短。现在想要通过禁欲来恢复，已经太迟了。但是，从现在开始，我们应该关注胡医生的分享，并尝试一下这个简单的方子。
淫羊藿和肉苁蓉各10克，用开水冲泡代茶饮。淫羊藿可以补肾阳、强筋骨；肉苁蓉可以益精血，两者都有补肾助阳的作用，适用于调理肾阳不足的男性。
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