这本书的作者是鬼脚七，曾经的阿里高管，后辞职创业，托钵行走再到山间修行，他远离喧嚣的世界，只为寻求内心宁静的力量。
并将这些年在生活中的所历、所思、所悟写成了这本书，这本书用贴近生活的故事和佛学智慧告诉我们如何在人生中修行。如果你经常被情绪困扰，或者人生经历不少痛苦，那么这本书，可能适合你，但不要指望这本书能解决你全部的生活苦楚。
因为世上没有一种药，可以治愈所有病人，也没有一种修行方法，能解决所有人的痛苦。
每个阶段都会有每个阶段的价值和痛苦，我们要学会在生活中修行，自我净化内心的苦楚。上次阅读这本书的时候大概是在两年前，在生财有术的社群看到有人推荐这本书，就选择了阅读。
那时候还不知道读书写作的重要性，只是觉得，该读书了，正好有人推荐，就选择了这本书。这一次，因为内心焦躁不安，恰好在微信读书中看到这本书，于是选择再刷这本充满智慧的书。
在经历了很多事后，再读这本书，让我对人生有了全新的看法。
阅读这本书消减了我的贪嗔，内心的焦虑，让我的心态变得更加平和……是一本不可多得的好书。
修行，不是为了过得幸福，不是为了变得高尚，也不是为了做一个好人，而是为了降伏自心，为了从苦中解脱出来。
修行不能让我们变得更幸福，但修行，能让我们遇事更沉稳，而沉稳能让我们更好地处理生活中的各种事务。
通过修行让自己变得更好，沉下心来，做更多自己喜欢的事。
般若，有智慧的意思。能做到写文章前觉察自己的出发点，写文章时保持真实不犯戒、保持专注，写完文章后能不为评论、阅读量、赞赏等所挂碍，平时能克服惰性多写文章，这本身就是智慧。
智慧似乎，离我们有些远，但细细品味后，发现，随着年龄的增长，我们正在走向智慧，虽然偶尔懒惰，但是我们会努力克服懒惰，从而变得更好，即增长智慧。
一个人的智慧增长了，那么他的欲望和执着更少了，而欲望和执着的减少就是一种修行。
遇到这种情况不要害怕，应该感到高兴，因为这是修行的好机会。
当你想到这个问题的时候，是因为你觉得懒惰不好，你想改变现状。这个时候，就需要修行，通过修行，来改善当下的情况。懒惰如此，生活中其他事也是如此。因为在生活中，这些事一般都是反人性的，所以，大多数人不喜欢这样的状态。
但是，如果自己在修行，那么这些事就会变成期待中的事情。
写在最后：
生活中很多事，并没有答案，怎么做都不会有对错，关键在于，你是否真实的活着。
生活并没有想象中那么难，学会在生活中修行，放下眼前的执念，就能更好地关注自身，找到想要的生活。
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