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 随 笔 一提起运动健身，可能有人会认为那不是很平常的事吗！而在我们身边有一位古稀老人的运动健身却非同寻常。能驾驭近十种健身器材，玩出多种花样，玩出了档次，玩出了名堂。她就是黑龙江省肇东市73岁的王立华老人。
年逾古稀的王立华，身体硬朗，满头黑发，嗓音洪亮，有男人粗犷的性格，看上去比同龄人年轻十岁有余。她退休后，热衷于运动健身，玩抖空竹、耍花棍、打麒麟鞭、流星锤、流星球和篮球等样样在行。2005年她邂逅抖空竹，并逐渐学会了空竹的系列健身法，便一发不可收拾。自己先后研究制作了色彩绚丽的空竹龙、空竹凤、空竹蛇，还有空竹彩带，长的有15米之多，各种健身器材运用娴熟，18年来坚持不懈，成为当地有名的健身达人，有“麒麟女侠”“空竹王”之美誉。 在肇东市人民公园健身广场，时而传出一阵阵“嗡嗡”悦耳的响声，循声望去，只见王立华和几位或十几位老人在抖空竹，自如地运用提、拉、抖、抛、接，扭腰、甩头等动作，还有“云天雾地”“风摆杨柳”“前后换防 ”“龙凤摆尾”等多种花式技巧，将空竹灵活地穿梭于身前腰后，头上膝下，在空中舞出一道道美妙的弧线，令人赏心悦目。
王立华老人说：“我上班时做汽修工作，由于经常低头，患上了颈椎病，落下了头晕、手麻的老毛病。抖空竹这一健身活动将健身、表演、娱乐融为一体，肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、腰椎等部位都要不同程度地活动，手、眼和身体协调动作，有助身体健康，还能锻炼人的灵敏度和思维能力。我知道自己有颈椎病，脑供血不好，在做动作时就有意识地将空竹向头上抛，多抬头向上看，经过多年的锻炼，再加上心情好，这些年没吃药，老毛病再也没犯过。” 有多少人和王立华学习过抖空竹和打麒麟鞭她记不清了，但只要有人要学，她就会毫不保留、不厌其烦地教给他们。现在每天下午，只要天气晴好，这些老人就会不约而同的聚集到人民公园，亮出自己的拿手绝活。五颜六色的空竹龙系列道具在她（他）们手里抖得活灵活现，犹如一条条彩色巨龙在周身自如地盘旋，引来众人驻足阵阵喝彩。
2018年10月18日，肇东11名空竹友在黑龙江省电视台录制“叠罗汉”表演，之后在文体频道播出，受到观众的好评，产生了良好的社会影响。 抖空竹是国家级非物质文化遗产之一，王立华希望能把它传承下去，有更多的中老年人加入其中，让优美的响声、动听的旋律在家乡上空长鸣不息。 （2023-9-19）
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