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很多朋友平时都比较容易出汗，尤其是在运动后或者天气炎热的时候，更是汗流浃背。有些朋友觉得出汗对身体好，经常出汗能排毒，但有些人觉得经常出汗则代表着身体虚弱。究竟是哪种答案呢？你平时经常容易出汗吗？让我们一起来看看，经常出汗是什么原因导致的吧？ 出汗量的多少和我们和我们平时的运动量以及汗腺的数量和发达程度是有直接关系的，如果平时喜欢运动，运动量大身体更加容易发汗，出汗是为了帮我们身体更好的调节体温，通常情况下一个正常的成年人排汗量大概是在500毫升以上，运动量大的话，可能出汗量就能够达到800毫升以上。 我们排出的汗液其实大部分都是体内的水分，所以并不存在出汗多，就是给身体排毒的这一说法，身体的排毒能力主要还依靠的是每个人的代谢以及肝脏和肾脏的功能来决定的。 身体虚弱的时候也会导致异常出汗的现象产生，但这种出汗现象往往还伴随着浑身乏力，食欲不振或者失眠的情况，如果大家在出汗的过程中并没有这些异常表现，就说明我们出汗并不是因为体虚导致的。【整理摘编：时英平】 几乎每一个人都会出汗，但如果是以下这几种汗，大家就要提高警惕了，身体异常出汗往往说明我们身体出现了一些病症，要及时发现，及时治疗，才不会影响病情的发展。 01、出盗汗 很多老年朋友在睡觉的过程中会大量出汗，这也就是我们俗称的出盗汗，通常情况下出盗汗还会伴随着口干舌燥，心里烦躁或者失眠，面部潮红的情况出现，如果你长期出现这种情况，就要考虑是身体出现病变导致的，比如像肺结核或者肿瘤病人就会有此异常表现。 体内血糖值的变化也会影响我们的出汗量，如果持续发现自己出汗量异常增加，而且出汗的部位大多是在上半身，同时还伴随着面部苍白或者手脚出现颤抖的情况，就要考虑是糖尿病导致的，大家一定要及时勘测血糖，以防病情的恶性发展。 对于45岁到55岁之间的女性朋友，如果你发现自己经常有出汗的症状，在出汗的过程中经常会变得心悸，头晕或者身体出现潮热烦躁的情况，就要考虑是更年期综合症到来了，更年期综合症会导致我们体内的激素分泌异常，从而会出现一些异常的表现。 当甲状腺因子过度活跃的时候，也会引起身体的异常出汗。通常情况下，会伴随着体重突然减轻或者心悸，头晕，焦虑的情况，如果在一个区间内经常有这样的情况，就考虑是甲亢引起的。 05、心脏病变 当心脏出现病变的时候，会导致心肌缺氧，身体的各个器官也无法正常的得到心脏的供血量，从而就会引发多汗的情况出现，这种情况往往伴随着胸闷，胸痛或者心悸的表现。 如果身体在某一个阶段内突然异常出汗，并且伴随着以上这些症状，大家就不要听有以轻心了，一定要尽早检查。 此外，在出汗的过程中，大家要避免突然洗澡或者开窗通风以及吹空调，吹风扇，身体在排汗的过程中，我们毛孔也是打开的，要注意身体的保暖，其次也要多补充水分，汗液会带走身体大部分的水分，长期缺水会造成其他不适的症状出现。 |
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