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1 把自己缺的东西罗列出来，可以从小件开始，再慢慢到大件。 一个个的去实现购买。 日子有盼头，自己有奔头，日子也会越来越好的。 这是给自己的宠爱。 2 经常清洗被套和枕套。 晒晒被芯和枕芯。 拖地板，擦玻璃窗，擦家具，扫蜘蛛网。 保持环境干净，自己生活的轨迹清新，生活就会变得舒适。 不要懒。  3 买衣服更加看重舒适，才到好看和适合。 不要为了美而让自己穿不合适的衣物。 正所谓鞋子合脚才好穿，衣服合身才美丽。 4 跟喜欢的人相处，跟那些相处起来舒服的人多待在一起。 远离让你不舒服的人和环境。这个是你可以选择的。 5 清洗你经常使用的家电。 比如洗衣机、抽油烟机、空调、冰箱、微波炉。 这些平时经常用，用久了很脏。 洗衣机：让衣服越洗越脏。 空调：空气中弥漫着一阵阵的灰尘和细菌。 冰箱：东西装多了，自然有脏东西残留。 微波炉、抽油烟机：油腻腻的，你懂的。 这些都是卫生重灾区。  6 洗手盘和厕所，也要用清洁剂定期清洗。 明亮的干净的，就是舒适。 7 保持情绪的开朗，欢愉。 如果你的情绪一直很低沉，生气、怨恨、抑郁。 这些都类似于毒药，你在吃慢性毒药。 这样的人生怎么会舒适。 一定要疏导自己，让自己把垃圾情绪丢掉。 8 多喝水，排便通畅。 可以减少更多的体内垃圾。 定时运动，排汗，可以排掉很多毒素。 9 自己都不愿听的话，不要说给别人听。 当然自己都不愿被别人管，你就少管别人吧。 互相理解，互换角度，人生更如意，更清净。  10 工作时，将工作置顶。 下班后，将生活置顶。 做什么事，就要专注，不要生活和工作混淆。 只会打乱你的幸福人生。 11 管理好时间。 总觉得时间不够用，那就是管理出了问题。 做一个时间规划表，充分利用起来，就不会因为什么消耗太多时间，以至于其他事情没有时间做。 12 不要去点痣。 不要过分关注你的痣，因为它的存在并不影响健康。 但是你去点痣，就有可能激活不健康的因素。 13 不要吝啬偶尔的奢侈。 想吃什么，想要什么，想去哪里。 好好规划一番，提上日程。 活着，不要总是克制和节俭。 会让自己内心很苦。 在自己能力范围之内去达成，没有那么大的压力可以实现就去满足自己。  14 当孩子哭闹着想要吃什么、买什么的时候，不妨让他做个选择，二选一。 满足他的需求（合理范围内），这样孩子对某样东西就不会非常渴望，影响到了他长大后的欲望。 15 如果你不想读书，不妨制造一个舒适的环境再开始。 比如放点轻音乐，整理好这个空间，放好座椅，铺好坐垫，顺便放个靠枕。 这样读书也会变得舒服自在。 16 居住的房子也要布置得让自己舒服。 有些人喜欢简约，有些人喜欢温馨，而有些人喜欢热闹。 看自己来，只要是你喜欢的，都是舒服的，风水好的。 17 不要心烦。 有些事情说出来，或是解决掉。 不要让自己心烦，有一种内心拥堵的感觉。 要适当拿出来，扔掉。  18 不想听的话，就不要去听。 把耳朵关起来。 19 经常去美景中走走，并不一定非得去旅游才有美景。 花园、小巷子、路边花圃。 都会藏着很多美丽的角落和美丽的瞬间。 比如花瓣落满一地，风一吹，轻轻地扬起，随风飞舞，那花瓣上的水珠，随着风，随着光，闪闪亮亮。 20 下班，吃饭完，马上就要结束一天的辛苦。 好好的洗个热水澡，喝一杯饮料或是牛奶。 准备铺好床铺，舒舒服服地睡觉。 早点睡，明天又是元气满满的一天。 21 让自己的周围都是平安喜乐吧。 你是什么人，是什么心态，就会有什么生活。 你喜欢骂骂咧咧，动气伤神，你的周围也是一片乌烟瘴气。 你喜欢欢欢喜喜，满面笑容，你的周围也会是一片愉悦喜乐。 是你在选择如何的生活，请不要无奈的说“我别无选择！” |
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