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五脏调和百病消,教你五个穴位安五脏,记得收藏!

 mjx1234图书馆 2023-09-23

五脏调和百病消,教你五个穴位安五脏,记得收藏!

原创2023-09-21 16:00·中医魏丽丽

五脏调和百病消,这句话是中医理论中经常看到的一句名言,意思是当人体的五脏功能平衡和谐、协调运作时,我们人体就能保持健康,减少生病的机会或者不生病,如果你总是小病不断,去检查也查不出来什么问题,那你就要注意了,可能是五脏失衡了,今天我来教大家,不用吃药,按我们身上的这五个穴位,就能安五脏'消百病’。

首先第一个太冲穴,它对应的是肝,如果肝气不和了,很容易影响我们的情绪,让我们出现,爱生气,脾气不好,控制不住情绪之类的情况,肝在志为怒,怒气最伤肝。时间长了就容易出现头晕、失眠、胁肋胀痛等情况。这个时候我们就可以按按太冲穴了,能够有效疏肝,位置在足背侧,第1跖骨间隙后方的凹陷处,经常按摩它,可以疏解情绪,排肝毒消火气,起到消除肝脏郁结的作用。

第二个是神门穴,它对应的是心。如果心出现问题了,我们很容易出现心血不足,扰乱心神的情况,一般还会伴有失眠、心悸、心痛等情况,这个时候可以就可以按按神门穴了,能够有效安心神,神门穴是心经的原穴。位于手腕手掌这一次的腕横纹内侧端,腕屈肌腱的桡侧凹陷,经常按摩它,可以缓解心痛,心烦,心悸,失眠等情况,具有补心益气、安神降火的效果。

第三个是足三里,它对应的是脾,脾主运化,如果脾出现问题了,我们就会出现食欲不好、面色黄、胃胀、胃痛、胃酸、牙痛、便秘、免疫力差等,如果你有这些问题,可以试试按摩足三里,它是足阳明胃经的合穴,在小腿前外侧,犊鼻穴下三寸,胫骨前缘一横指。经常按摩它,可以调节机体免疫力,可以健脾和胃、运化水湿,是消化、吸收、排泄的总调度。

第四个是太渊穴,它对应的是肺,肺是人体的呼吸器官,如果肺不好会出现呼吸系统问题如咳嗽、气喘、胸闷等。这时候我们就可以按按太渊穴,它是肺经的原穴,位于腕横纹上面桡动脉搏动处,也就是寸口脉搏动处,经常按摩它可以补气养肺、止咳平喘,对感冒,哮喘,等疾病有很好的缓解

第五个是太溪穴,它对应的是肾,如果肾出现问题了,很容易出现腰膝酸软、头晕、健忘、乏力、耳鸣、尿频、尿急等症状。这时候我们可以按按太溪穴,他是肾的原穴,位于位于足内踝高点和跟腱后缘之间中点处。经常按摩它可以滋阴补肾、通调三焦之功效

好了,今天的分享就到这里了,我们下期再见。

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