最新研究发现中年失眠可能增加以后患痴呆症风险

根据《年龄与衰老》最新刊发的一项研究报告，中年人失眠和睡眠时间缩短会增加以后患痴呆症的风险。

该研究是浙江大学公共卫生学院专家的研究结果。所用数据是来自瑞典参与者，这些人在基线时没有患痴呆症和中风。中位随访19.2年痴呆症发病率是通过国家登记处确认的。

研究人员发现，与没有失眠的参与者相比，那些报告有失眠的参与者在随访期间痴呆症发生率更高。入睡困难也与痴呆风险增加相关，但维持睡眠困难或早醒则不然。

研究还发现在失眠患者中，睡眠时间短并没有进一步增加患痴呆症的风险。研究人员认为，在公共卫生健康评估中，对中年睡眠进行评估，包括睡眠持续时间和夜间失眠症状的频率，以便主动干预，有可能会改善长期健康状况。

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