|
重阳节正是爬山的好日子，那么，爬山有什么好处呢？ 一、可以减压。 平时在工作中积累了很多的压力，走在路上都觉得背上沉甸甸的，爬山的话极目远眺，感觉自己和大自然都融为了一体，可以使人大脑皮层的兴奋和抑制得到很好的改善，平时积攒的压力在无形中就被卸掉了。 二、磨练意志。 对于意志薄弱的人来说，做事一贯都是虎头蛇尾坚持不下去的，但爬山就不一样了，你想想，你会在爬到半山的时候忽然打退堂鼓，说自己不爬了吗？这个很少有的，即使有也是因为有特殊情况，而山路崎岖不平，有利于磨练你不断前进的意志，当你一步一步的爬上山顶以后，呼吸着山顶不一样的空气，会有一种成功的喜悦感，就好像自己完成了一件大事一样。 三、开阔胸怀。 平时要是龟缩在狭小的办公室里的话，胸怀自然而然就会压缩小了，而爬山，一眼望去是一派美丽的秋景，呼吸的也是不同于城市的清新空气，有利于放松人的压力，调节郁闷的心理状态，胸怀随着眼界的开阔，自然而然就开阔了。 四、激发智慧。 对于上班族来说，平时工作的地方都是四四方方的办公室，想象力也局限在四四方方的框架里，从来也想不到要越雷池一步，而登山远眺，随着眼界的开阔，想象力也会生发出来，各种创造性的思维会一跃而出，冲破你平时被禁锢的思维牢笼，增加你的智慧。你看，成功人士都喜欢爬山就说明了这一点。 爬山好处很多，先说这么多。 这篇文章原发时间2016年10月31日06:07:09，原名《你不知道的爬山四大好处》，现为修改稿。） |
|
|
