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刚毕业时，为了证明自己，1个月可以连续加班30天，对领导安排的工作、同事提出的请求，来者不拒。后来业务能力成熟，为了配合工作，连续出差1个月，期间每天熬夜加班整理资料，终于不堪负重，身体开始出现问题。职场8年，让我逐渐明白：工作而已，没必要内耗自己。我的价值不应该被工作定义，更不应该活在领导的价值观里。想通这一点，我一下子就松弛了，同时工作效率也更高，分享5点感受。不要期待领导领导认可你，同事感激你，他们不在乎你是否加班，是否应付得了手里大量的工作，也没有必要对你负责。同时，你也不需要喜欢你的老板，或者说让你的老板特别喜欢你。职场最好的人际关系模式是：你和同事、领导保持适当的、专业的、便于工作对接的距离就好。鞭打快牛，干得越快，事情越多。任劳任怨、逆来顺受不可取。放下职场老黄牛的错觉。对自己明码标价，给多少钱，干多少事，工作的本质是价值交换，你付出时间和技能，公司付给你薪水和奖金。我们不过分要求，也不让公司过分跨越我们的边界和底线。不要因为领导的一个眼神反复内耗，做好手中事，原来的失误会很快翻篇。也不要因为工作的事情发脾气，我之前的一个领导，每次发火都只是策略性生气，目的是为了表示对这件事的重视度，是故意演给我们的，而不是拿来自己受的。下次你情绪要失控时，想想发脾气的价值是什么？逐渐咱也能够驾驭情绪。要分清楚什么是手段，什么是目的？ 工作只是谋生，活好才是目的。 如果你只剩下工作，就本末倒置了。留出时间做自己喜欢的事情，陪陪家人和朋友。 初入职场时，我不好意思谈钱，一副不在乎绩效的样子，羞于向领导提升职加薪，生怕大家认为我很功利。现在发现，过度谦让会只让大家觉得你好欺负，属于自己的一定要学会争取。记住：工作之外还有生活！下班后，把糟心的事情翻篇，把精力放在经营自己身上。
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