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美容养颜，越唱越美！秋季是养生的黄金时期，女性朋友们可以喝些什么养生茶呢？下面为大家推荐几款秋季女性养生茶饮，让你健康度过秋天！ ·1、桂圆玫瑰茶：桂圆肉富含营养成分，具有补血、安神、养颜等功效；玫瑰则有疏肝解郁、调节情绪的作用。两者搭配在一起，不仅能提高免疫力，还可以缓解疲劳、调节内分泌。 ·2、红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是女性养生中不可多得的食材，它们富含多种维生素和矿物质，对提高免疫力、补气血等都有很好的作用。而且它们还可以搭配不同的食材来起到不同的养生效果。  ·3、红糖姜茶：红糖和生姜都具有暖胃、驱寒等作用，搭配在一起制成茶饮对预防感冒、缓解痛经等都有很好的效果。特别是在寒冷的秋夜喝一杯热乎乎的红糖姜茶，不仅能暖身，还能起到保健的作用。 ·4、柠檬荷叶茶：柠檬和荷叶都是很好的减肥食材，搭配在一起制成茶饮不仅能起到减肥的效果，还可以起到美容养颜的作用。此外，柠檬还有助于去湿气，对于女性朋友们也是非常合适的养生茶饮之一。  ·5、桑葚玫瑰茶：桑葚和玫瑰花都具有养颜、抗氧化等作用，搭配在一起制成茶饮不仅能起到养颜美容的效果，还可以调节女性的内分泌。而且这款茶饮还具有很好的抗衰老作用，常饮可让肌肤更加年轻有光泽。 |
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