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中医认为，脾属土，喜燥恶湿，也就是说，脾喜欢干燥温暖的环境，讨厌寒和湿，而脾胃又互为表里，所以脾出现问题了，胃自然也就会受到影响，因此，要想把脾胃养好，就要让我们的脾胃远离寒湿，下面我就教大家3招，帮你逼出体内寒湿，养出好脾胃！ 先来说第一种情况 如果你平时经常肚子胀痛，到了饭点也不想吃东西，肚子胀气，反复打嗝，刷牙的时候还感到恶心想吐，平时还容易拉肚子，有时候身体会出现浮肿，睡觉的时候流口水，伸出舌头一看，舌苔发白且滑腻，像有一层水一样，那这种情况多是脾胃湿气重所致，这时候我们应该清利脾胃的湿气，可以参考一个参苓白术散。 接着我们来说第二种情况 如果你平时经常感到肚子咕噜咕噜叫，有时候还会有绞痛的感觉，用手按一按，揉一揉，就会缓解一点，与此同时，还总是感到冷，并且平时吃的很少，稍微吃一点，就觉得饱胀，有时候还会突然呕吐清水，大便也不成形，这种情况多是脾胃虚寒了，这时候我们应该从温中散寒来入手，可以参考附子理中汤。 最后我们说第三种情况 如果你平时除了肚子不适，拉肚子的同时，还经常感到四肢困重，身体酸软乏力，手脚冰凉，并且伸出舌头一看，舌边齿痕明显，那这多是脾胃寒湿了，像这种又有湿又有寒的情况，就需要我们从散寒祛湿来入手了，可以参考一个苓桂术甘汤。 不过需要提醒大家的是，以上言论仅供参考，如有问题，请及时就医。 |
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