【原】让一颗星星点亮另一颗星星！

最近听书听到一本名为《5%的改变》的书，讲的是从小改变入手，帮助他人行动起来，新的行动带来新的经验，而当信的经验打破惯性的时候，改变就一步一步的发生了。书中说每当我们面对新的没有经历过的事情时，通常是恐惧在敲门，勇气去开门，打开门外面其实什么都没有。也有时会在别人说怎样怎样中，逐渐浇灭自己内心的火焰，在别人的课题中证实着事情的不可能性。让自己心中的那颗星星在渴望明亮的期许下逐渐暗淡，或许我们应该发力或借力的让自己亮起来，让一颗星星照亮另一颗星星！

这

个世界很喧嚣，保护自己不要被灰尘覆盖包裹！最近和朋友闲聊，说及高中时候的一件旧事，那对于我来说是一个生命中最喧嚣杂乱的年代，因为在足球场遛弯被球砸到，两个男孩子过来道歉就紧张的脸红到脖子根，失去语言功能，将小姐妹的手心掐出红印子。后来一段时间内成为宿舍里的笑谈！对于所有情感的表达方式都是脸红和手心出汗。敏感多忧思，会因为别人的一句不经意的话思考担心到睡不着，觉得别人说什么都是在影射自己，为了不被讨厌逐渐形成了讨好型人格。不知道自己到底喜欢什么讨厌什么，内心的自我逐渐暗淡下来！一度走向抑郁，甚至多次向父母提及想要退学想要轻生！

逃离错的环境，才能遇到对的自己！当我们多次在同一环境感受到同样的情绪时，会对环境形成情绪反射，大概是到高三的一个夜晚，麻木的做着习题的自己情绪难以控制，对着窗口大喊，然后飞奔出去在操场上放肆的奔跑。跑到满身大汗躺在草坪上放声大哭！事情已经久到忘记了发生的起因，只知道那次之后我便爱上了奔跑和哭泣。从发泄式的奔跑逐渐变成规律式的奔跑，直到现在形成了每个月至少100公里的跑步习惯！处理掉坏的情绪，才能有空间去迎接好的情绪。坏情绪一点点移走，好情绪逐渐进入。直到最后可以掌控自己的情绪。

拥有自己稳定的光芒，照亮别人，所处之地皆明亮。由于光的照射范围，当我们照亮别人的时候，通常也会被别人的光芒所照射到，这可能也是古人的“穷则独善其身，达则兼济天下”的道理。天下之大，非几人之力所能及，世间道路千万，行人万千，所走之路不清晰便打起自己的手电筒去照明，所同行之人若明亮便靠近汇聚，若昏暗便点亮它在汇聚形成更明亮的光。一根蜡烛点亮另一根蜡烛，

一颗星星照亮另一颗星星。我们可能会这样做，

写信：无论是男生女生，总会有开心的事情和不开心的事情，当一个人孤独无助时，别人的一个支持的眼神，话语，文字都可能是力量的来源。如果你未来几天会遇到一个失落的同伴，请提前写一封信给他，当你在写信给别人的时候，也有人正在为你写信。无论接下来的一周你是否会遭遇失落，你都会收到别人的支持，别人也会收到你的支持。让正向的支持发酵，让我们形成一个支持的闭环。接下来会以纸质信件和电子邮件的形式开始聚星计划！

读书会：学习是一件需要持续坚持的事情，如果觉得一个人坚持很辛苦，就和一群人一起，大雁排队向南飞，团队的力量带着我们持续向前走，一个人可以走的很快，一群人可以走的很远，网络的发展让我们克服了距离的局限，周末的线上读书会即将开启，每周一本书，于周日发布本周所读书目，参与的小伙伴联系发起人领取电子读书，一周的时间进行阅读，选择自己想要朗读给大家的段落，整理自己收获的内容，于周六读书会当天，进行线上连线分享！如果你想要暂时观望，可以领取书籍，旁观参加即可。若你想要吸收和表达，这里有聆听的听众。

户外小分队：运动让人神清气爽，恰巧有那么一群人喜欢爬山，跑步，跳绳，游泳，打拳等很多户外活动，如果我们在相同的城市，如果你想要有一群人一起疯一起造作，一起在山顶呐喊和高歌。一起在水里自由自在的沉浮。一起变装逛公园，一起做很多有趣的事情。加入户外小分队，我们一起疯！

社交让你不孤独：近些年出现了很多和社交相关的词汇，“社恐”“社死”“社交牛逼症”，好巧不巧的在经历一系列的社死社恐后，我成为了一只大社牛！世界上这么多亿的人，很多人可能这辈子只会见一面，因为这些只会有一面之缘的人，让自己的社交行为得到束缚是一件很傻的事情，没有人会一直记得别人一年前做的蠢事。做过足够的蠢事，才能让我们逐渐成为一个不蠢的人。走出去吧，去见更多的人，去做更多的事，我们得未来应该有更多的可能。或许是相约坐下来喝一杯咖啡。聊聊人生与理想，或是写写字，品品茶，再或是就只是在公园走一走，各自做一个礼帽又不尴尬的自我介绍，也或是一群人做一做游戏。去做一些自己想做单之前没有做过的事。

最近很流行的一句话是，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，很多时候你所面临的天崩地裂的难题的解决办法就在书店门口的畅销书架上，在别人谈笑风生的过往里。在我们对未来的憧憬与向往里！