只有医生才能告诉你的9条健康长寿冷知识，现在知道还不晚！1、不要

只有医生才能告诉你的9条健康长寿冷知识，现在知道还不晚！

1、不要乱喝：咖啡浓茶当水喝，噩梦连连易惊醒
2、少吃辛辣：辛辣腌制卤味菜，吃时爽口危害大
3、注意保暖：坦胸露脐超短裙，年过三旬妇科病

4、接种疫苗：宫颈疫苗趁早种，女性私密保清洁；
5、不要憋尿：膀胱怕憋血糖高，血尿休克尿外渗
6、不良习惯：抽烟喝酒吃烧烤，肝肺受损还伤脑

7、饮水有度：每天无需八杯水，只因食物也含水
8、心存善举：心存好心说好话，但行好事做好人
9、良好作息：早睡早起勤梳头，肝脏健康精神好

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