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来自: 逍遥_书斋 > 《35-美食》
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红小豆、赤小豆和红豆的区别与联系,理不清的乱麻
红小豆、赤小豆和红豆的区别与联系,理不清的乱麻。红豆、赤豆、红小豆和赤小豆等豆类很容易混淆,小编在百度搜索了许多资料才慢慢理清...
一粒豆子上的黄金产业梦
团队研究成员长期从事以豇豆和菜豆为主,兼有毛豆、豌豆、扁豆、蚕豆、刀豆、四棱豆、饭豆、藜豆、绿豆、红豆等12种食用豆类植物资源的...
红豆补心 绿豆补肝 黑豆补肾
其实,这样做是很不合算的,原豆中含有很多人们并不熟知的抗营养因素:除了含有抗胰蛋白酶因子,能抑制胰蛋白酶的消化之外,还含有大量的植酸,会影响微量元素锌、铁以及矿物质钙的吸收,所以,现实生...
一周健康晚餐110:芸豆的8项健康益处和5个食用注意事项
四季豆主要作为蔬菜食用,营养价值与干豆类不同,其他颜色芸豆营养价值与红芸豆相似,深颜色的芸豆中一般含有更多的花色素苷,比如红芸...
湿邪妨碍脾运化 酸菜小豆汤看促进食欲
湿邪妨碍脾运化 酸菜小豆汤看促进食欲。3、该汤不仅可以用赤小豆,也可以用红豆来制作,可以用来制作家常汤品,也可以作为火锅锅底食用...
学吃五谷杂粮营养丰富又有益健康
学吃五谷杂粮营养丰富又有益健康。豆类食物按其所含营养成分可分为大豆类和其他豆类。豆类食物是我国人民常用的食物,其中黄豆产量最高...
五谷杂粮 养生必备
五谷杂粮 养生必备。我国地处温带地区,杂粮不但种类多、分布广,而且占有份额大、品质优良,在国际市场上独占鳌头,因此,我国素有“世界杂粮王国”之称。全谷物有全麦、燕麦,不过只要不过分加工,符...
各种豆类如何巧做豆浆
各种豆类如何巧做豆浆 春节期间,很多家庭都收到了五谷杂粮礼盒,包括黑豆、绿豆、黄豆、黑米、荞麦米、大麦米等。解答:豆类种类繁多,分为大豆(黄豆)和杂豆(如蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、...
这菜大家要常吃, 既营养又清口, 价格很便宜, 两块钱就能做1盘
各种豆芽中,刚刚冒出芽的黄豆豆嘴儿最是常见和普通,如果早餐的餐桌上有一份凉拌豆嘴儿,用来配粥或是米面食品,黄豆芽中的蛋白质与米...
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