营养师王丹祝你和宝宝及家人健康。 http://weibo.com/u/1830763367 腾讯实名认证微博: ![]() 便秘是婴儿经常出现的病症,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。其原因很多,但是宝宝吃母乳还便秘的情况一般情况下有两个原因,第一是母乳中的蛋白质含量过高,第二就是母乳不足。丹丹姐姐今天就告诉各位宝妈们出现这两种情况我们该怎么办。 ![]() 母乳蛋白质含量过高: 原因:主要发生母亲吃了过多的高蛋白食物之后,食物中的蛋白质大量进入乳汁,例如宝妈过多食用喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多。宝宝吃了奶之后会出现大便偏碱性,变得比较干硬,不易排出,于是就发生了便秘。 丹丹姐姐的建议:这种情况下为了缓解宝宝便秘的情况,宝妈应及时调整自己的饮食,可以选择多吃蔬菜、水果和粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。使乳汁中的蛋白质水平迅速降到正常水平,这样孩宝宝再喝母乳就不会再出现便秘的情况了。 母乳不足: 原因:当宝妈喂奶次数过少,长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。同时宝妈如果营养不良休息不好,会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。宝妈乳房发育不良,乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。宝妈如果有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。母乳不足引起的大便异常其实是排便减少。如果母乳不够孩子吃,孩子总是处于半饥饿状态,排便自然减少,甚至2~3天排一次大便。如果父母经验不足,就会把这种情况误认为是便秘。 丹丹姐姐的建议:母乳不足时,除喂母乳外,还要用其他乳类或代乳品,采取人工喂养的方法,来补充营养的需要,进行混合喂养。可以根据宝宝的情况来安排。例如:对小月龄的婴儿,可以先喂约10分钟的母乳,然后补授一定量的配方奶粉,这样既先吃完高营养价值的母乳,又补充了优质蛋白质的不足。但是如果宝宝吃完母乳后,不肯再吃乳类食品,而母乳在间隔一次不哺喂后,奶量还够吃一次时,就可以采取一顿纯吃母乳,下一顿完全喂配方奶粉或其他代乳食品的间隔喂法。不过宝妈如果不想加奶粉,丹丹姐姐建议也可以让孩子吃辅食。 所以各位宝妈注意补充营养的同时也要注意不要摄入过多蛋白质,关于宝宝便秘的更多内容,欢迎大家点击链接详细查看→①营养师王丹谈宝宝便秘②治孩子便秘的偏方 |
|