为什么内家拳大师、古代猛将都是小腹鼓胀，而非八块腹肌？

自改革开放以来，我国人民群众的审美一直受到国际上的冲击。从民国时期的儒雅、匀称，到受到欧美影响后的健身、壮硕，以及到现在的白皙、修长的韩流，我国对于男性的审美变了又变。

在这一改变的过程中，无论男女对男性肌肉的认识都产生了许多疑问。

明明八块腹肌看上去如此健硕和美观，如同希腊雕塑一般线条优美。可为何内家拳大师和武将遗留下来的画像、雕塑、照片等等，都是大腹便便的形象？

难道线条美观的肌肉仅仅是个花架子？究竟是得势富贵之后的“发福”？还是作战需要储存脂肪？

古今中外的形象对比

欧美有许多电视节目，其中与大力士有关的节目里，往往出场的嘉宾肚皮浑圆，看起来像一个憨厚的胖子。更不用说日本的相扑运动，同样也是胖子的天下。

放到国际体育赛场上，也是如此。搏击、举重、铅球、铁饼等等运动，运动员清一色又胖又壮，几乎很难挑出一个匀称的角色。

跨过时间的长河，且不说我国的自古以来都流传着“将军肚”的说法，从历朝历代的画像中也不难看出，从事武事的将军没一个精壮的。放到欧美那边，凯撒、汉尼拔、拿破仑等画像也都有肚子。

通过一系列的比对和举证，虽然还搞不清楚为什么这些腹部“肿胀”，但最起码证实了一件事，那就是大肚子对武事有着相当大的帮助。

形形色色的细节

相信很多朋友在读书期间都发生过矛盾，印象最深刻的就是爆发争端时，身材肥硕的同学极其耐打，反而那些看起来精壮的同学经受不住力量的冲击。

没错，这就是大肚子的其中一个奥秘——受力分解。

我们体内的脂肪细胞含水量在50%以上，且没有敏感的痛觉神经。相反，肌肉细胞含水量虽然更高，但肌肉太过娇气。

我们在运动中时常感受到肌肉酸痛，这就是肌肉产生了乳酸积累所导致的。在没有受到外力的作用下肌肉尚且如此，更何况受到冲击之后呢？

脂肪以其合理的比例，挡在肌肉前面抵消了一定的冲击，就像一层层波浪把力道卸开，缓解了外力的力度。

虽然肌肉的含水量也能化解一定冲击，可肌肉排列是条状的，其意义是利用最小的消耗驱动肢体，故而在抗击打和自保时，完全比不上圆滚滚的脂肪细胞。

最有利的证明就是，铁质的金属战甲能抵御劈砍带来的伤害，而对于钝器带来的冲击力则无法有效化解。

所以这就又牵扯出另外一个关键因素——致命性。

如今我们生活中充斥着各种医美机构，身边的朋友去抽脂的也大有人在。从这点我们就能分析出，脂肪的重要性不高，少了脂肪人类也不会受到致命伤害，而肌肉则恰恰相反。

就像前面说的，肌肉的作用是驱动肢体，没有肌肉的连接，想要抬手拿筷子都是一件不可能的事情。古代的战甲在关节处和肌肉处都有层层防护，例如肩膀、手臂、胸口等等。

对于腰部、腹部这些脂肪易于堆积的位置，倒不怎么细致。从这点我们也能察觉到，这些位置受伤都不容易致命，或是丧失战斗力。

还有一点，就是肌肉往往被静脉和动脉环绕，人体通过血液为肌肉组织提供养分。而脂肪细胞本身存在的意义就是贮存养分，不需要大量补充。

也就是说，将军或者武师伤到肌肉时，有极大的风险波及到血管。一旦发生大量出血的情况，在那个医学并不发达的年代，就意味着死亡。

从以上两点我们得知，脂肪对于肌肉的保护作用，以及肌肉的脆弱。那么线条优美的腹肌当真一点作用也没有吗？也不是。

相辅相成

许多文学作品和影视作品中，习武之人首先要练的就是蹲马步。腰腹部的肌肉群被称为核心肌肉群，是一个人是否拥有力量的最直接的证明。习武之人底盘越稳，就越不容易被对手扳倒。

同样的，核心力量在武将身上也表现的淋漓尽致。以关羽为例，即便青龙刀是否真有八十二斤存在争议，但能在马上长时间舞动长兵器也需要足够的耐力和力量。

在贴近生活一点，就像是我们打羽毛球。单纯用胳膊使劲抡拍子打出的球，和通过腰腹部力量带动胳膊打出的球，完全是两种力量和速度。

那么当身体需要调动核心肌肉群组织活动的时候，消耗量是非常巨大的。

这也是为什么力量型运动员看起来又胖又壮的原因，他们需要大量的脂肪堆积才能支撑自己的消耗。

甚至有很多其他运动员退役之后迅速发胖，也是身体形成储存能量的习惯后，又没有之前高强度的运动，导致能量无法正常消耗从而堆积在腹部。

确定了保护和供给关系后，还有一点也是相辅相成的，那就是体重。正所谓“一力降十会”、“拳怕少壮”等等，只得都是力量占据绝对优势后，技巧就显得微不足道。

再拿三国举例，曹操刺杀董卓时，十分畏惧肥胖的董卓，这种畏惧感就体现在体重的悬殊。即便曹操比董卓年轻，手中也有刀子占据优势，可曹操也不敢轻易动手。

这点在摔跤等古代流传下来的运动中尤为明显，一个较重的人往往更加占据优势，对方打又打不动，抱也抱不起来。

这也是为什么摔跤、搏击等运动会根据体重划分重量级，就是为了平衡运动员与运动员之间的身体因素，着重于体现技巧。

综上所述，习武之人的大腹便便形象确实有着科学依据。并非武师和将军中不存在精壮之人，而是这些人极其容易被环境所淘汰。肌肉和脂肪向来相辅相成，过于追求美感反而并不健康。