推荐文章：人体不良姿势与筋膜之间的关系及影响

　　大家都知道，眷柱侧弯这一疾病与日常生活中的坐姿、站姿、睡姿等生活习惯离不开关系，长期不良姿势可能会导致侧弯的形成，但更深入的病理层次其实很多人尚不明确。

　　首先我们来解释一下“姿势适应”，什么是姿势适应呢？它是指我们在实施任务或应付来自于物理、情感等的应力或压力时，身体采用的姿势。当该姿势持续一定时长，身体会无意识去适应它，我们会自发采用该姿势，而不会意识到该姿势可能对人体产生危害，比如最简单的肌肉损伤。肌肉损伤是我们最容易理解和认识的一种病理改变，但与肌肉相互依存的还筋膜。筋膜是完全连续体，其覆盖面很广，位于脊柱与肌肉之间，并无端点。筋膜作为一种反重力系统，通过吸收应力并将其分布至整个网络以保持人体脊柱的平衡，并将身体创伤降至最低。因此，来自身体的原发损伤可能会悄无声息地危害整个筋膜系统，并且会引发一种似乎与原始创伤无关的代偿模式损伤或情况。而当筋膜一旦受限任何性质的限制，均会对周围造成进一步的伤害。随着时间、压力和应力增加，身体都会遭受创伤。

　　换向话说，当筋膜为保持某个身体姿势（站着、坐着或躺着）而持续超负荷，必然会发生粘连以支撑施加的压力。当筋膜发生变形时，会产生异常牵拉力（即出现粘连），从而加剧姿势失衡，使情况更加恶化。而骨性结构是一种被动元件，受到起支撑作用的软组织的影响，受限筋膜的应变模式会挤压或拉动骨性结构脱离正确的轴线（对线），从而导致脊柱压迫、变形，或者引发疼痛或功能障碍。

　　由于这种失衡是通过很长一段时间累积的，人们通常很晚才会意识到。因此筋膜理论的提出，也为脊柱侧弯的矫正治疗提供了一个新思路及规范治疗方向。