核桃的作用与功效

如果出现肾虚、腰背酸痛、脚无力、步态不稳等症状,可适当多吃些核桃仁;核桃仁由于形状类似大脑,含有丰富的矿物质和蛋白质,故具有补脑养颜,健脑益智的功效,对调节血压和血脂也有良好效果。