中医认为心血管疾病一般和血瘀有关，而生三七则可以活血化瘀、通血脉

中医认为心血管疾病一般和血瘀有关，而生三七则可以活血化瘀、通血脉。
现代药理研究证实，三七的药效物质三七皂苷，对于防治冠心病、防治动脉硬化、抗心律失常等方面有效。
 
那么三七怎么吃？
①冲服
取一小勺三七粉直接用开水冲服，放凉后再喝。也可以放在牛奶或粥里喝。
②装在胶囊里吃。
 
三七虽然好处多多，但是不可以过量。国医大师翁维良翁老建议，每日服用量不超过3克。
另外由于三七是活血化瘀的，如果服用过程中出现眼底出血、皮肤有瘀斑、刷牙出血、便血等情况，警惕出血风险，要及时就医咨询。
 
孕妇禁止服用三七，另外服用抗凝药、抗血小板药、女性月经量大等都慎用三七。
 
国医大师许润三喝了三十多年的三七粉，他为我们带来了平时三七的用法。
1、养心气血饮
组成：
三七粉：活血散瘀；
西洋参粉：滋阴益气。
 
2、益气养阴活血饮
组成：西洋参、生黄芪、黄精、枸杞子、西红花、石斛
药材泡水或者煎煮后代茶饮，西红花、西洋参可以嚼完咽下去。
此茶适合乏力、出汗、手脚心热、口干、脸上有色斑、气短的气阴两虚有血瘀的人。
注意孕妇及易出血体质人群不宜。