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曲骨穴位于小腹下部，被誉为人体的“人体之泉”。它主要可以温补肾阳，通利小便，对于防治膀胱炎有很好的效果。 特别是对于长期久坐的男性朋友来说，经常按这个穴位可以有效缓解前列腺问题。按揉曲骨穴的方法也很简单，只需将食指和中指置于曲骨穴上，用力深按30秒然后松开，反复多次。 然后再分别沿顺时针和逆时针方向按揉曲骨穴3-5分钟即可。同时我们也要注意前列腺的日常保养，避免长时间久坐，保持良好的生活习惯，饮食上也要注意营养均衡。 如果你正在为前列腺问题而烦恼，不妨试试这个方法吧！让我们在评论区一起分享更多健康保养的好方法吧！  |
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