俗话有说,心病还须心药治。 如今参加过行为心理读书班过后,渐渐才清晰才明白,原来,找心理咨询师看(心)病,是没有什么药方的,有的只是一面崭新的镜子,让你照照镜子,让你能够看到自己平常看不到、也是自己最为真实的另一面。 至于你照镜子倘若发现自己脸上,或有灰尘或有污垢等等,紧接着要不要清除、怎样去清除……则完全是你自己的选择,也完全是你自己的事情。 由此可见,心理咨询师的主要职责,就是帮助来访者更加全面地看见自己,更加透彻地觉察自己,最终是更加真切地懂得自己与提升自己。 ------------------------------------------------------------ 当下叙说心理老师解读的“照镜子”治心病,源于新近有好友闲聊时的询问,说是这些年但凡读到笔者在南周报纸所发的“豆腐块”短评文章,为何感觉总是在挑刺? 当时闻听暂且未答,只是先给好友讲述了一个笔者与南周的小故事。 那是2022年《南方周末》报庆前夕,曾应报纸编辑之邀,撰写有一段读者感言。 最后有句话是这样写的: 过往南周总说,在这里读懂中国。 未来南周要说,在这里完美中国。 [图文来自20220623南方周末报截图] 南周编辑收到后,有问:“给南周的话里面有一句:未来南周要说,在这里完美中国。请问,完美中国是笔误还是什么意思?” 南周编辑还说,因为(中山)有家企业叫完美中国。 记得当时回答:不是笔误。(作为读者)是期盼南周媒体使命与社会担当能够更进一步,更好地帮助国家国民常常照镜子,未来在南周,不仅仅可以读懂中国,更可以让中国更好更加完美。 至于凑巧中山有家企业就叫完美中国,纯属巧合而已。 [在《南方周末》评论版发表的部分短评标题] 知之而后行之,方为合一。 但凡读书读报读懂之后,无疑“知行合一”才是终极目标。 因此,总也坚信总也期盼,“在南周,可以读懂中国。在南周,可以完美中国。” 一份好报纸,与一本好书一模一样,对于迷恋之老读者而言,往往胜似一位良师益友。 其实也似一对伴侣,相生相伴与不离不弃,坚守时间长了,自然而然的潜移默化,不是你影响了我,就是我影响了你。 说白了,也就一句话,要懂TA更要帮TA成就TA。 若要帮TA要成就TA,做到行稳致远,无疑经常要帮TA照照镜子,少摔跟斗少掉坑里是最为难得的一种“帮”。而挑刺,很多时候就是照镜子啊…… 现实生活中,不管你想不想、愿不愿,一个人一辈子,必须要处理好三种关系:与自己的关系、与社会的关系、与自然的关系。 读了万卷书,行走万里路,遇到万种人……尔今是越发认同海那边心理老师所说的,一个成年人处理好与社会的关系,头等大事应是要处理好伴侣关系。因之事关人生幸福,事关家庭事业,事关身心健康。 心理老师也常有叮嘱,最好的爱情与婚姻,不是两个完美的人相遇了,而是两个不完美的人愿意彼此相拥、彼此成就。 显然,愿意彼此相拥,前提是互相熟识互相懂得;愿意彼此成就,则源自懂得过后的接纳包容与互帮互助。 再循此视角来看看,南周针砭时弊的报道时评也好,人生伴侣之间的直言谏言也罢,其实也是期望成就对方的良好心愿与真诚帮助而已。 缘于,知是行之始,行是知之成。 |
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