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建议女人：秋季常喝“九转补血汤”，健脾暖胃，脸色红润气色好 女人是伟大的，它生育养育孩子，同时女人也是辛苦的，不仅要照顾家庭，还要上班挣钱，作为女人，每个月还要大量损失气血，活着真挺不容易的。
因此爱护女人健康，是社会上男人必定要做的事情。对于女人来说，学会爱自己。秋冬季来了，天气逐渐变凉，女人们更加要自护自己，不仅要驱寒保暖， 还要滋补身体，健康的度过这多事之秋。 女人滋补身体，建议多喝汤。各种汤，营养高，健脾暖胃，还驱寒保暖，重要的是还可以滋补身体，补血养气，让女人起色好，脸色红润不显老。
今天给爱美女人推荐几刀汤，有“九转补血汤”的美誉，对女人的爱极好。
第一道：红糖红豆莲藕汤 红糖红豆莲藕汤，是名副其实的“女人补血汤”，甜蜜蜜、热乎乎，健脾暖胃还补气血。几样一起炖汤，真的是太补了，好吃到哭，是传统的养生汤剂 食材：红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米、红枸杞，鸡蛋 做法：1提前把红豆，花生，紫米用水泡，让其泡软。 2鸡蛋用热水煮熟，去掉外壳，备用。
3莲藕去皮，清洗， 切小块，备用。 4炖锅里加入清水，放进泡软的红豆，花生，放进锅里，加入莲藕块，紫米大火来煮 5煮沸后，加入大枣，桂圆肉，中小火满煮，让食材煮烂 6再加入煮好的鸡蛋，加入红糖，让食材混合入味 7起锅前，加入枸杞即可。
第二道：银耳红枣百合莲子汤 银耳是最便宜的，营养最好的补品，它里面的胶质，是女人养颜护肤的最好帮手。搭配大枣，莲子百合，一起煮汤喝，营养互补，好喝美味，是一道滋补养颜汤。 食材：银耳，大枣，莲子，百合，冰糖 做法：1干银耳用热水泡发，清洗， 撕片，备用。
2大枣清洗， 百合冲洗，莲子冲洗，备用。 3炖锅里加入清水，放进银耳，莲子，百合，大枣，大火来煮 4煮沸后，转小火继续煮，让食材煮烂，特别是银耳里面的胶质煮出来 5起锅前，加入冰糖，让其融化。
第三道：菠菜猪肝枸杞汤 猪肝是补血养气的好助手，虽然是动物内脏，但是营养高，对人的滋补效果好。菠菜是一种铁元素丰富的蔬菜，是人体造血的最佳助手。 菠菜搭配猪肝一起煮汤喝，颜色好看，味道鲜美，对女人的爱极好。爱美女人适当喝一些，养颜护肤，比同年龄人更加年轻。 食材：猪肝1小块，菠菜2把，枸杞，盐， 胡椒粉，料酒，淀粉，葱 做法；1新鲜猪肝清洗，切薄片，再冲洗，把里面的血水冲洗干净 2然后沥干水分，腌制一下，加入料酒，淀粉，盐，胡椒粉
3菠菜清洗， 掰开，备用 4锅里放油，把猪肝放进去爆香，猪肝颜色变后，捞起，备用。 5把锅刷洗干净，放油，爆香葱姜，加入温水，来煮开 6放进猪肝，加入菠菜，大火来煮 7煮沸后，加入胡椒粉，盐， 葱花，枸杞即可，准备起锅，完美。
第四道：黄豆花生猪脚汤 猪脚就是猪蹄，是一种好食物，里面胶原蛋白特别多，对女性的爱极好。黄豆是一种五谷，里面含有大豆异黄酮，可以让人体更滋补，更加养颜。 黄豆搭配猪蹄，加上花生，一起炖汤喝，清淡不腻，味道鲜美，对皮肤有益，润滑肌肤，提高免疫力、抗衰老。 食材：猪脚1个，黄豆，花生，姜，葱，盐 做法：1提前用温水把黄豆，花生浸泡，泡软，这样可以让食材煮烂
2猪脚切块后，放进锅里焯水一下，加入料酒去腥，煮沸后，捞起，去掉血沫，备用。 3炖锅里加入温水，放进猪脚，黄豆，花生，加入姜片，大火来煮 4煮沸后，转小火，继续煮，让食材煮烂 5起锅前，加入盐，胡椒粉，葱花即可。
第五道：红糖生姜枸杞汤 红糖、姜、枸杞都是非常好的食材，一起搭配煮汤喝，是秋冬季滋补人体的养生汤，对女人的爱极好。 生姜可以袪寒暖胃驱散寒邪，红糖给身体提供能量，枸杞滋补延年益寿，延缓衰老。一起煮汤喝，预防寒冷、为身体提供能量，补气养血，爱护身体健康。
食材：生姜1块，红糖，枸杞 做法：1清洗生姜，切丝，备用。 2枸杞冲洗备用。 3炖锅里加入清水，放进生姜丝，大火来煮 4煮沸后，转小火，慢煮，加入红糖 5汤的颜色煮鲜红，生姜丝煮烂准备起锅，加入枸杞即可。
上面这几道汤，是女人滋补汤，“补气血汤”。经常喝，补足气血，让女人由内而外变美，气色好，身体好。也为即将到来的冬天做好准备，健康过秋冬。 女人是伟大的，不管多忙今天都要抽空照顾好自己，给自己煮上一碗“补气血汤”喝，滋补养人，对身体非常好。
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