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1.涌泉穴 位置：第2根和第3根脚趾间，足底上端与下端连线靠近上方的三分之一处 功能：散热生气 主治：肾脏相关的病症，包括头晕，咽喉痛，足心热，小便不畅，大便秘结等 2.太溪穴 位置：两脚内侧，脚踝和跟腱之间，为足少阴肾经主要穴道 功能：强腰壮阳 主治：头目眩晕，牙痛，腰痛，功能减退 3.肾俞穴 位置：腰背部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，为膀胱经的常用穴位 功能：补肾利腰 主治：腰疼，听力损伤，小便不利 4.命门穴 位置：背后正中线，第2、3腰椎棘突间，属督脉，位于肾俞之间 功能：强腰健膝 主治：腰痛，功能障碍，遗尿，泄泻 5.腰阳关 位置：腰背部正中线上，第4腰椎棘突下的凹陷功 中能：祛寒湿，活筋络 主治：腰骶疼，功能下降，下肢麻木  |
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