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终于发现了60多岁的邻居脸色红润 ，头发乌黑的秘密：吃醋泡黑豆！ 学医的邻居来我家串门，我看她快70岁了，还满面红光，几乎没有皱纹，头发乌黑发亮。就缠着她问养生秘诀，她告诉我自己一直吃醋泡黑豆，并建议我试试看。 我自己在家做了，吃了几天，感觉效果不错，精气神都好了许多，现在把做饭分享给大家，不要谢我哟！ 具体做法如下： 黑豆清洗干净晾干，下锅用小🔥炒熟至外皮裂开，注意要不断翻搅容易炒糊。把炒好的黑豆放凉装入瓶子，倒入白米醋没过黑豆。放冰箱冷藏半个月，等黑豆泡透发软就可以吃了。 每次一小勺，一天一至两次。拌入蜂蜜，酸酸甜甜更好吃哟！     |
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