系统性硬皮病导致关节疼痛？这个锻炼可以有效缓解！

系统性硬皮病(ssc)是一种以皮肤和内脏器官的广泛纤维化为特征的结缔组织病.消化道,肺,心是其经常受累的器官。ssc患者大小关节均可出现肿痛、僵硬，手指关节受累时关节间隙变窄，可致畸形，肌肉受累表现为肌无力、肌痛及肌萎缩的表现。

硬皮病经常累及关节，造成伸直或屈曲受限。除了治疗原发病外，应该关节自我锻炼。应以主动运动为主，在无痛范围内进行。关节功能的炎失总是从其动度的极限开始。如确认无关节破坏和明显骨质疏松，训练时要达到仝部可能范围，并包括关节所有运动方向。

硬皮病关节锻炼

在关节周围进行按摩，有助于解除萎缩。单纯膝关节萎缩，可配合滑车持续牵引，任何运动疗法都会出现轻度疼痛和疲乏感，若1~2小时后这些症状不减轻，要减少运动量;若翌晨这些症状未消失或反而加重，则应暂停运动。

以上介绍了硬皮病自我保健中的关节锻炼，硬皮病患者应该已经有所了解了。大家在日常生活中一定要注意，这样非常有助于帮助病情恢复，希望大家引起重视。

硬皮病是一种以皮肤及各系统胶原纤维硬化为特征的结缔组织疾病，以女性多见，病程长，病情复杂，且近年发病率有增高的趋势，引起了医学界的重视。其病因与发病机制目前尚不清楚，治疗的药物及方法很多，但疗效欠佳。西医常用免疫抑制剂和抗纤维化、抗氧化药物治疗,副作用大，且疗效不明显，治疗棘手、预后不佳。临床报道显示，中药无论内服还是外用均取得了良好的治疗效果。

中医传统理论在硬皮病治疗中发挥着重要作用。通过辨证施治，可以根据患者的体质、症状等进行个性化治疗，达到调理阴阳平衡的目的。此外，中医药还注重整体调理，强调环境因素对健康的影响，例如避免寒冷潮湿的环境、保持情绪稳定等。中医传统理论在硬皮病治疗中的运用为患者提供了一种综合性的健康管理方式。

李俊才大夫有着多年临床经验，认为温经散寒，活血通络、益气补血、软坚散结作用,是治疗硬皮病的有效方药。在治疗使用温阳祛痹方剂帮助很多患者得到了恢复。

温阳袪痹方剂采用“温阳散寒治其本,化瘀通络治其标”的原则,以温肾壮督、健脾.补肾、活血通络、散寒除湿、化瘀解毒为治疗大法,一般一个疗程左右，患者可有所好转，治疗硬皮病效果显著。